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EP387｜乖孩子的代價：當我們把自己困在角色裡 ft. 心理師林靜君
📝【早晚安筆記本 小學版】
教育與心理學理論基礎，專為小學生設計的早晚安筆記本✏️
一本可完整使用一學期。
引導孩子思考、寫下精彩的紀錄！
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📌 本集節目中提及之個案…
1 year, 4 months ago
EP386｜【解鎖青春情緒2】當孩子得了憂鬱症，父母該怎麼辦？一位爸爸的陪伴練習 ft. 李施德 Tim Lee
⚠️收聽提醒⚠️
本集談及青少年憂鬱、自傷與輕生等議題，建議在適當情境下收聽，並依自身狀況斟酌聆聽。
Yaelle是一位懂事、堅定、擁有強烈意志力的女孩。她跟著爸媽從美國搬到台灣。起初只是偶爾的情緒不穩，大家以為只是適應期的低潮，或是青春期即將來臨的徵兆。
直到她開始出現暴怒、自責、自…
1 year, 4 months ago
EP385｜成功、遺憾與擁抱：哈佛30週年同學會
📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】
幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。
透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️
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在哈佛校園動盪又充滿情感的此刻…
1 year, 4 months ago
EP384｜當生活拐了個彎，我們也丟了一部分的自己？ft. 尤虹文
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有些改變，是我們自己選的…
1 year, 4 months ago
EP383｜【解鎖青春情緒2】別在螢幕後受傷：孩子遇到網路霸凌時，父母該怎麼做？ft. Cardin
當你的孩子在學校受了委屈，他會跟你說嗎？
而如果他受傷的地方，不在教室，而是在那個你看不到的「螢幕背後」呢？
這集【解鎖青春情緒2】，劉軒和太太 Cardin 一起打開家庭對話的大門，首度分享自己在學校時期遭受霸凌的經歷，以及他們家兩個孩子面對人際關係中排擠與誤解時的故事。
從匿…
1 year, 4 months ago
EP382｜【心情Studio】一如既往：預測未來的線索，藏在那些永恆不變的事物
☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。
無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，
或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…
走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。
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1 year, 5 months ago
EP381｜創作，是你在幽谷裡的光：李欣頻談如何打造不被AI取代的自己
每個人一生中，總有幾次這樣的時刻：眼前選項很多，卻不知道該走哪一條路。明明問題擺在那裡，卻怎麼想、都像卡在一個看不見的框裡。
這不是你不夠努力，而是——我們從來沒被教過怎麼跳出原本的想法。
6 月 24 日，《破框思維的技術》作者、國際級大師希娜・艾恩嘉，將親臨天下雜誌與玉山金控主辦的《國…
1 year, 5 months ago
EP380｜畫出說不出口的心事：和諧粉彩的溫柔練習 ft. 小雅老師
🎨抒發心情認識自己
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你有多久沒有好好說出自己的情緒了？ …
1 year, 5 months ago
EP379｜【解鎖青春情緒2】孩子資源再好，為何還是迷惘？曲艾玲：因為他從來沒學過怎麼選擇
今天這集，是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季第三集。
我們請到的來賓，是許多人眼中的「活動女王」、雙語活動主持界的第一把交椅——曲艾玲 Ellen。
但你可能不知道，她同時也是教育機構 XL Academy （艾司樂）的創辦人，這十年來陪伴無數國際…
1 year, 5 months ago
EP378｜【How to改變習慣】不是你懶，是你真的太累了——習慣從補能開始
每天都告訴自己要早起運動、飲食健康，但一睜眼只想賴床，一工作就想喝咖啡、吃甜食？
你不是不夠努力，而是累過頭了。
在【How to改變習慣】系列最終集，劉軒從自己染疫後的長期疲勞經驗談起，帶你認識：
✔ 為什麼「疲勞感」會讓所有習慣計畫無法持久？
✔ 好習慣不是靠意志力，而是靠…
1 year, 5 months ago