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EP377｜領導自己，是孩子這一生最需要的能力 ft. 柯沛寧
本集由「國泰世華 CUBE」贊助播出
人生沒有標準答案，很多事學校教不了
投資、理財 就是其中一門困難課題
想主動學習卻不知道如何踏出第一步？
國泰世華 CUBE Podcast 節目 「解鎖從容理財」
節目中將分享財經情勢與理財小故事
與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生…
1 year, 5 months ago
EP376｜【How to改變習慣】當孩子學會安排自己的一天，自律就不再是壓力 ft. 王永福（福哥）
📕《認真，就不輸了：不焦慮的成長型教養筆記》【限量親簽+贈品版】王永福, 嚴嘉琪 著/ 親子天下 出版
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1 year, 5 months ago
EP375｜【解鎖青春情緒2】每場爭吵，都讓我們更相愛 ft. Cardin
📖《每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福》 茱莉高特曼，約翰高特曼 著/ 三采 出版
｜三采文化👉 https://www.suncolor.com.tw/BookPage.aspx?bokno=107010101287
｜博客來👉 https://www.…
1 year, 5 months ago
EP374｜【How to改變習慣】原來你不是失敗，而是沒做好心理準備
明明已經戒了一個月，卻在壓力爆表、朋友遞上香菸的那一刻破功？
這不是你意志力不夠，而是你沒有做好心理準備。
在最新一集【How to改變習慣】系列中，劉軒以「山姆戒菸失敗」的故事為例，帶你認識：
✔ 壞習慣為什麼容易復發？（心理獎勵與社交連結）
✔ 真正的問題不是控制力，而是「…
1 year, 5 months ago
EP373｜【解鎖青春情緒2】當孩子沉默時，我們能否聽見他們的呼救？——《混沌少年時》的警示
⚠️收聽提醒⚠️
本集內容包含真實犯罪案件的描述與沉重情緒探討，可能引發心理不適。
不建議兒童收聽，或須由家長陪同。也敬請心理狀態敏感者斟酌收聽。
這一集是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季首集。劉軒從Netflix迷你影集Adolescence《…
1 year, 6 months ago
EP372｜【How to改變習慣】我不是沒時間，我是沒有切換鍵
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1 year, 6 months ago
EP371｜越逼孩子學英文，他反而越抗拒？ft. 嚴立婷 & 51Talk台灣區負責人Gina
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1 year, 6 months ago
EP370｜【How to改變習慣】每天三分鐘，從一個小動作開始建立信心 ft. 瓦基
你曾試過培養一個好習慣，卻總是在第三天就放棄了嗎？
在【How to改變習慣】系列的第四集，我們邀請到熱門Podcast節目《下一本讀什麼》的創辦人以及閱讀前哨站站長——瓦基，從他的台積電職涯談起，聊聊他如何把「流程優化」這套邏輯用來設計自己的習慣養成。
瓦基說，真正能讓一個人持續…
1 year, 6 months ago
EP369｜從接地到共振：從自己開始，啟動一場全球療癒 ft. CC
你有多久，沒有真正接觸地面了？
不是穿著鞋走在地板上的那種，而是赤腳踩在沙灘、草地或泥土上，讓腳底去感受土壤的溫度與濕氣。這樣的「接地」行為，在身心療癒領域有一個專有名詞：Grounding。
有研究指出，只要25分鐘的身體接地，就能減少體內發炎反應、放鬆神經系統、改善睡眠品質。而更多支…
1 year, 6 months ago
EP368｜【How to改變習慣】滑脆追八卦停不下來？是賭博設計在騙你
過去這個週末，你花了多少時間在脆和 IG 上吃瓜追八卦、看各種爆料和新聞呢？
總是一邊告訴自己「滑完這篇就睡」——結果又是一個小時過去。到底為什麼會這樣？
這不是自制力差的問題，而是大腦與演算法設計的心理戰。
本集節目，劉軒將帶你認識：
✔ 為什麼我們特別愛看負面新聞？（負面偏…
1 year, 6 months ago