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EP382｜【心情Studio】一如既往：預測未來的線索，藏在那些永恆不變的事物
☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。
無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，
或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…
走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。
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11 months ago
EP381｜創作，是你在幽谷裡的光：李欣頻談如何打造不被AI取代的自己
每個人一生中，總有幾次這樣的時刻：眼前選項很多，卻不知道該走哪一條路。明明問題擺在那裡，卻怎麼想、都像卡在一個看不見的框裡。
這不是你不夠努力，而是——我們從來沒被教過怎麼跳出原本的想法。
6 月 24 日，《破框思維的技術》作者、國際級大師希娜・艾恩嘉，將親臨天下雜誌與玉山金控主辦的《…
11 months ago
EP380｜畫出說不出口的心事：和諧粉彩的溫柔練習 ft. 小雅老師
🎨抒發心情認識自己
🌈12個自我創作，看見自己的情緒色彩
《打造個人專屬的情緒色彩書 》
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你有多久沒有好好說出自己的情緒了？ …
11 months, 1 week ago
EP379｜【解鎖青春情緒2】孩子資源再好，為何還是迷惘？曲艾玲：因為他從來沒學過怎麼選擇
今天這集，是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季第三集。
我們請到的來賓，是許多人眼中的「活動女王」、雙語活動主持界的第一把交椅——曲艾玲 Ellen。
但你可能不知道，她同時也是教育機構 XL Academy （艾司樂）的創辦人，這十年來陪伴無數國際…
11 months, 1 week ago
EP378｜【How to改變習慣】不是你懶，是你真的太累了——習慣從補能開始
每天都告訴自己要早起運動、飲食健康，但一睜眼只想賴床，一工作就想喝咖啡、吃甜食？
你不是不夠努力，而是累過頭了。
在【How to改變習慣】系列最終集，劉軒從自己染疫後的長期疲勞經驗談起，帶你認識：
✔ 為什麼「疲勞感」會讓所有習慣計畫無法持久？
✔ 好習慣不是靠意志力，而是靠…
11 months, 2 weeks ago
EP377｜領導自己，是孩子這一生最需要的能力 ft. 柯沛寧
本集由「國泰世華 CUBE」贊助播出
人生沒有標準答案，很多事學校教不了
投資、理財 就是其中一門困難課題
想主動學習卻不知道如何踏出第一步？
國泰世華 CUBE Podcast 節目 「解鎖從容理財」
節目中將分享財經情勢與理財小故事
與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生…
11 months, 2 weeks ago
EP376｜【How to改變習慣】當孩子學會安排自己的一天，自律就不再是壓力 ft. 王永福（福哥）
📕《認真，就不輸了：不焦慮的成長型教養筆記》【限量親簽+贈品版】王永福, 嚴嘉琪 著/ 親子天下 出版
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｜博客來👉 https://bookstw.link/7kgrdr
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11 months, 3 weeks ago
EP375｜【解鎖青春情緒2】每場爭吵，都讓我們更相愛 ft. Cardin
📖《每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福》 茱莉高特曼，約翰高特曼 著/ 三采 出版
｜三采文化👉 https://www.suncolor.com.tw/BookPage.aspx?bokno=107010101287
｜博客來👉 https://www.…
11 months, 3 weeks ago
EP374｜【How to改變習慣】原來你不是失敗，而是沒做好心理準備
明明已經戒了一個月，卻在壓力爆表、朋友遞上香菸的那一刻破功？
這不是你意志力不夠，而是你沒有做好心理準備。
在最新一集【How to改變習慣】系列中，劉軒以「山姆戒菸失敗」的故事為例，帶你認識：
✔ 壞習慣為什麼容易復發？（心理獎勵與社交連結）
✔ 真正的問題不是控制力，而是「…
11 months, 4 weeks ago
EP373｜【解鎖青春情緒2】當孩子沉默時，我們能否聽見他們的呼救？——《混沌少年時》的警示
⚠️收聽提醒⚠️
本集內容包含真實犯罪案件的描述與沉重情緒探討，可能引發心理不適。
不建議兒童收聽，或須由家長陪同。也敬請心理狀態敏感者斟酌收聽。
這一集是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季首集。劉軒從Netflix迷你影集Adolescence《…
1 year ago