Podcast Episodes

Ep. 30 - Reis til USA med Lilalife

Reise og ferie er utrolig gøy, men det kan også være slitsomt. 

Min erfaring er at det er alfa omega å være forberedt både fysisk og psykisk, da har jeg det best på tur! 

Veldig mange opplever en ford…

Published on 6 years, 3 months ago

Ep. 29 - Relasjonsguiden med Dora thorhallsdottir

Dette har jeg gledet meg så mye til å dele med deg, dagens gjest er:

en super smart

super artig

flott og kreativ kvinne!!!

Hun er familieterapeut/EQ-terapeut og grunnlegger av EQ Institute. I tillegg …

Published on 6 years, 3 months ago

Ep. 28 - Mammakroppen med gjest Naprapat Marianne Beisland-Thorell

I episode 28 har jeg med meg naprapat Marianne Beisland-Thorell som har spesialisert seg på mammakroppen som gjest. Marianne har

drevet City-klinikk i Oslo i 15 år og i 2015 måtte var tvangen til å hj…

Published on 6 years, 3 months ago

Ep. 27 - Hormoner i balanse med Nina Willumsen lege med spesialisering på fødselshjelp og kvinnesykdom.

Dagens tema er så viktig og så spennende,

HORMONER!

Jeg er så heldig å ha med meg en av de fremste i landet på området Nina Willumsen lege med spesialisering på fødselshjelp og kvinnesykdom.

Hormonene …

Published on 6 years, 4 months ago

Ep. 26 - Klar ferdig glød med Helene Ragnhild

Hva skal til for at du skal gløde? I dagens episode kan jeg garantere deg mange gode tips. Dagens gjest Helene Ragnhild  har bachelor i ernæring og har spesialisert seg på fordøyelsen. 

I episode 26 …

Published on 6 years, 4 months ago

Ep. 25 - Alkohol venn eller fiende?

Vi har nok alle hørt at vin inneholder nyttige antioksidanter, at det er bra for blodsirkulasjonen og kan senke stresshormonene. Er det noe i dette, kan alkohol i det hele tatt tilføre oss noe? I Blu…

Published on 6 years, 4 months ago

Ep. 24 - Kaoshåndtering og det FEILTASTISKE livet :)

Alle opplever vi mer kaos enn vi skulle ønske, og ting går sjelden 100 % som planlagt. 

I denne episoden oppsummerer jeg min sommer, skal jeg bruke et ord:

KAOTISK!

Men vi har alltid et valg,

og livet k…

Published on 6 years, 4 months ago

Ep. 23 - Ayurveda i praksis

Jeg har lenge vært nysgjerrig på Ayurveda som er en av de eldste tradisjonelle medisinske systemene som vi vet om i verden. I episode 22 hadde jeg Rateesh Main som har undervist yoga og ayurveda i he…

Published on 6 years, 5 months ago

Ep. 22 - Et lekent og balansert liv med Ayurveda

Jeg har lenge vært nysgjerrig på Ayurveda som er en av de eldste tradisjonelle medisinske systemene som vi vet om i verden. Noen hevder at det faktisk har eksistert i over 10 000 år. Ordet Ayurveda e…

Published on 6 years, 5 months ago

Ep. 21 - Den kompliserte sorgen

Dagens gjest har inspirert meg i mange år, sjelden eller aldri har jeg opplevd en mer motiverende, engasjert og likende kar. Odd Jarle Eidner er prest, forfatter og foredragsholder. Han har skrevet …

Published on 6 years, 5 months ago