Podcast Episodes

217 I Wie du eine sichere und selbstbestimmte Geburt erlebst - Interview mit Carola Hauck

Heute habe ich die liebe Carola Hauck zu Gast. Sie ist Filmemacherin, Autorin und Expertin für Geburtsvorbereitung. Sie ist insbesondere durch ihren Dokumentarfilm „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen…

Published on 8 months, 2 weeks ago

216 I 30 wundervolle Affirmationen für die Fremdelphase

Will dein Kind gerade nur dich?

Fühlst du dich dadurch mittlerweile überfordert, erschöpft oder kommen sogar schon Schuldgefühle hoch, weil du von dieser Situation so genervt bist?

Falls ja - dann bist…

Published on 8 months, 3 weeks ago

215 I Wie du trotz Chaos, To-do-Listen und Familienalltag entspannt bleibst - Interview mit Ina (ehemalige Coachee)

Heute habe ich die liebe Ina zu Gast.

Ina durfte ich ein Stück auf ihrer Reise begleiten und heute erzählt sie, was sich alles durch die Zusammenarbeit bei ihr verändert hat!

Ich wünsche dir ganz viel…

Published on 9 months ago

214 I Geführte Meditation: Tiefe Dankbarkeit für Mamas

Heute bekommst du eine wundervolle Meditation für mehr Vertrauen in dich und deine Rolle als Mama an die Hand.

Es ist eine Meditation die in meiner Membership unglaublich gut ankam, so dass ich sie d…

Published on 9 months, 1 week ago

213 I Wie du den Kampf ums Zähneputzen, Umziehen oder Losgehen loswirst

Kennst du den ewigen Kampf mit deinen Kindern, wenn es ums Zähneputzen, Umziehen oder Losgehen ist?

Bei uns war es gestern das Thema Fußnägel schneiden.

Wie wir den Druck rausgenommen haben - und damit…

Published on 9 months, 2 weeks ago

212 I Wie du dein Kind dazu bekommst, dass es aufräumt

Wenn dein Kind sich auch öfters verweigert aufzuräumen ist diese Folge genau richtig für dich. Ich teile meinen größten Aha-Moment in dieser Woche mit dir, damit es bei euch im Alltag ebenfalls leich…

Published on 9 months, 3 weeks ago

Wenn zwischen Reiz und Reaktion ein Raum entsteht

Manchmal läuft das Leben nicht so wie wir es gerne hätten.

Und genau so ist es bei mir aktuell.

Ich nehm dich mit in meinen emotionalen Alltag.

Triggerwarnung Krebs.

Ich wünsche dir wie immer viele Aha-M…

Published on 9 months, 3 weeks ago

Die eine Sache, die du brauchst um Stress zu reduzieren

Du empfindest Stress nicht immer gleich.

Es gibt Tage, an denen du eine 2h Einschlafbegleitung mit Links rockst und an manchen Abenden eben nicht.

Die Frage ist: wo liegt der Unterschied? Und den verra…

Published on 10 months, 2 weeks ago

4 schnelle Tipps, um beim Hausbau nicht durchzudrehen

Heute nehme ich dich mit auf unsere Baustelle und zeige dir Techniken, die ich anwende, um weniger gestresst zu sein! Und das trotz Staub, Lärm und Chaos!

Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente!

I…

Published on 10 months, 3 weeks ago

Wie sich Mindset- und Nervensystemarbeit ergänzen und was daraus entstehen kann

Vor einiger Zeit durfte ich mal wieder am eigenen Laib spüren, was alles für wundervolle Veränderungen möglich sind, wenn man nicht nur an seinem Mindset arbeitet, sondern sein komplettes Nervensyste…

Published on 10 months, 4 weeks ago