Podcast Episodes

Wieso ein Spieleabend starke Selbstzweifel in mir ausgelöst haben und wie ich es ändern konnte

Heute nehme ich dich mal wieder mit in meine persönliche Innenwelt.

Silvester war anders als erwartet und ich wurde mit einem sehr alten und unangenehmen Gefühl konfrontiert. Dem Gefühl nicht gut genu…

Published on 11 months, 2 weeks ago

Jahresrückblick 2024 - beruflich & privat

In der letzten Folge von 2024 teile ich meine Höhen und Tiefen - sowohl beruflich wie privat!

Hab einen wundervollen Start ins Neue Jahr! Es wird großartig werden - ich habs im Gefühl!

In diesem Sinne:…

Published on 11 months, 3 weeks ago

Wie das Unbewusste den MamaAlltag steuert und wie du es für dich nutzt - Interview mit Henriette (ehemalige Coachee)

Heute habe ich die liebe Henriette zu Gast. Henriette hat den Foundation-Kurs gemacht, um einen anderen Umgang mit Stress zu lernen. In diesem Kurs hat sie viele Themen für sich identifizieren können…

Published on 1 year ago

Wenn der Wichtel-Wahnsinn zu Stress führt - und wie du es vermeidest

Wichteln – eine Tradition, die Freude bringen soll, aber oft in Stress ausartet.

Die perfekten Ideen überlegen, den richtigen Zeitpunkt für die Umsetzung planen und für all das nicht mal Anerkennung b…

Published on 1 year ago

Wie du dein schlechtes Gewissen als Mama nutzen kannst, um entspannter zu werden

Kennst du das? Du meckerst deine Kinder an und direkt danach überkommt dich das schlechte Gewissen?

Dann erfährst du heute, was du tun kannst, um dieses schlechte Gewissen für dich nutzbar zu machen, …

Published on 1 year ago

Was du aus stressigen Situationen über dich lernen kannst

Heute erfährst du wie du stressige Situationen für dich nutzen kannst. Denn Stress entsteht nur zu 10% im Außen. Dh dein Stress verrät dir sehr viel über dich selbst. Wie du das für dich nutzen kanns…

Published on 1 year ago

Von Perfektionismus bis Grenzen setzen: Warum es so wichtig ist, an den eigenen Themen zu arbeiten – für uns und unsere Kinder

Diese Folge ist etwas anders als sonst.

Heute interviewe ich niemanden, sondern bin selbst zu Gast in einem anderen Podcast!

Gemeinsam mit Steffi und Stella spreche ich über viele Themen die sich um un…

Published on 1 year, 1 month ago

Unsichtbare Wurzeln: wie vorgeburtliche Erlebnisse & Familiendynamiken Kinder beeinflussen - Interview mit Osteopath Ingmar Obst (Teil 2)

Heute darfst du dich wieder auf den wundervollen Osteopath Ingmar Obst freuen.

Ingmar teilt heute nochmal sein Wissen über vorgeburtliche und geburtliche Erlebnisse und wie sie sich im Alltag zeigen k…

Published on 1 year, 1 month ago

Unsichtbare Wurzeln: wie vorgeburtliche Erlebnisse & Familiendynamiken Kinder beeinflussen - Interview mit Osteopath Ingmar Obst (Teil 1)

Heute darfst du dich auf den wundervollen Osteopath Ingmar Obst freuen.

Ingmar teilt heute und in der nächsten Woche sein Wissen über vorgeburtliche und geburtliche Erlebnisse und wie sie sich im Allt…

Published on 1 year, 1 month ago

Wenn die Diskrepanz zwischen Wissen und Fühlen verschwindet - Interview mit Katja (ehemalige Coachee)

Heute habe ich die Ehre mit der lieben Katja über ihre Erfahrungen mit mir an ihrer Seite zu sprechen.

Sie erzähl wie sie von Hilflosigkeit zu innerer Ruhe bekommen ist.

Wir sprechen über Selbstabwertu…

Published on 1 year, 1 month ago