Podcast Episodes
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Das Ziel im Blick behalten
Episode 63
Mentaltraining im Triathlon: Erfolge, Ziele und Motivation
Dass es im Mentaltraining keine allgemeingültigen Tools gibt, die für jeden funktionieren,…
4 years ago
"The Final Countdown" oder: Von Schlüsseleinheiten und anderen essenziellen Details
Episode 62
Die spezifische Wettkampfvorbereitung, Chancen und No-Gos
Wir läuten die heiße Phase der Wettkampfvorbereitung ein, denn in den nächsten acht bis zwö…
4 years ago
Wie macht er das?
Episode 61
Von mentaler Stärke, Ehrgeiz und großem Motor
Einige Ruderer sind mittlerweile im Triathlon angekommen und verblüffen viele langjährige Athleten in d…
4 years, 1 month ago
Briefing für den März: Spezialpläne für die Wettkampfsaison
Episode 60
So trainiert ihr ab jetzt gezielt auf euer Saisonhighlight hin
Mit dem Frühjahr beginnt die heiße Phase der Saisonvorbereitung. Coach Björn gibt eine…
4 years, 1 month ago
Motivation – mal mit, mal ohne
Episode 59
Wann wir motiviert sind und wann wir sie gut gebrauchen können
Die Hände zum Himmel und alle haben Bock! Oder doch nicht? Jule Bartsch und Anna Brude…
4 years, 1 month ago
Triathlontraining in Zeiten von Corona
Episode 58
Die wichtigsten Fragen zum Verhältnis von Sport, Impfung und Infektion
Die Coronapandemie geht in die dritte Triathlonsaison - was bedeutet das für u…
4 years, 1 month ago
Tipps für das Trainingslager
Episode 57
So gelingt der Sporturlaub
Malle ist nur einmal im Jahr – das gilt nicht nur für den Urlaub am Ballermann, sondern auch für viele Triathletinnen und …
4 years, 1 month ago
Briefing für den Februar: Training und Trainingslager
Episode 56
In dieser Episode erfahrt ihr alles zum Training bei power & pace im Februar 2022
Der Januar läuft und schon lohnt es sich, einen Blick auf den Folge…
4 years, 2 months ago
Im Wintertraining zum Idealgewicht
Episode 55
Coach Björn Geesmann über Körperfett und Sport in der kalten Jahreszeit
Die Zeit der allgemeinen Grundlagenarbeit neigt sich im Saisonbeginn einem En…
4 years, 2 months ago
Irgendwas mit Schwimmen
Episode 54
Jule Radeck und Jule Bartsch sprechen wichtige Themen der ersten Disziplin an
Heute gibt es gleich Jule im Doppelpack. Jule (Team Managerin von power…
4 years, 2 months ago