Podcast Episodes
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Bau jetzt keinen Scheiß!
Episode 73
Fehler in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung vermeiden
Der Wettkampf ist nur noch wenige Wochen entfernt, die Vorbereitung erreicht ihre finale …
3 years, 10 months ago
Mallorca-Recap
Episode 72
Jule und Anna blicken zurück auf 2 Wochen Trainingscamp mit power & pace
Mallorca ist nur einmal im Jahr. Das gilt für viele Triathletinnen und Triat…
3 years, 10 months ago
Die Ironman-WM in Utah und der Startpass für power & pace
Episode 71
Die wichtigsten Fragen zu den Themen dieser Woche
Mit der Möglichkeit, DTU-Startpässe auszustellen, geht power & pace den nächsten großen Schritt. Vi…
3 years, 10 months ago
Das Trainingsbriefing für den Mai
Episode 70
Kurz vor der ganz heißen Phase erwarten euch noch letzte Trainingshöhepunkte und lange Einheiten
Das Monatsbriefing zum Triathlontraining im Mai gibt…
3 years, 10 months ago
Must-haves der Triathlonausrüstung
Episode 69
Diese Dinge gehören zur Grundausstattung beim Schwimmen, Radfahren und Laufen
Heute dreht sich alles um das Thema Equipment. Die Optimierungspotenzia…
3 years, 11 months ago
Tag und Nacht perfekt regeneriert
Episode 68
Shida Pourhosseini über die optimale Erholung und die Rolle des Schlafs
Kein Training funktioniert ohne passende Ruhephasen. Die Regenerationstrainer…
3 years, 11 months ago
Was ist Schmerz?
Episode 67
Alice Plöger und Ioannis Apostolopoulos von Sustainable Power geben euch Einblicke in die moderne Physiotherapie
Schmerzfrei ist das Ziel eines jeden…
3 years, 11 months ago
Völlig drüber
Episode 66
Übertraining rechtzeitig erkennen, vermeiden und vorbeugen
Wer im Training regelmäßig persönliche Grenzen überschreitet und in allen Lebensbereichen …
3 years, 11 months ago
Trainingsbriefing für April und Mai: Keep it simple
Episode 65
Die Crème de la Crème des Triathlontrainings erwartet euch in den kommenden Wochen
Ab Anfang April ist Schluss mit lustig oder es wird noch ernster a…
4 years ago
"Just breathe" oder: Richtig atmen
Episode 64
Atemtechniken für mehr Achtsamkeit und Präsenz
Wir atmen jede Sekunde, ohne dass es uns wirklich bewusst ist. Welche Vorteile hat es, wenn wir achtsa…
4 years ago