Podcast Episodes
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Die häufigsten Laufverletzungen erkennen und behandeln
Episode 83
Physiotherapeut Valentin Hoepfner über Diagnostik und Therapie von Läuferknie und Co.
Das Letzte, was man als Sportler haben will, ist eine Verletzun…
3 years, 7 months ago
Briefing für das August-Training
Episode 82
Es ist noch viel los bis zur Off-Season
Die Triathlonsaison ist in vollem Gange. Jetzt ist also noch genügend Zeit, weitere Pläne für den Sommer zu s…
3 years, 8 months ago
Schnell auf kurzen und langen Distanzen
Episode 81
Einfach mal machen – mit Simon Müller
Wer vorwiegend auf der Mittel- und Langdistanz unterwegs ist, tut sich oftmals schwer, wenn es richtig schnell …
3 years, 8 months ago
Und wie bist du?
Episode 80
Diplom-Sportpsychologe Stefan Westbrock über verschiedene Persönlichkeitstypen und wie Wohlbefinden zu besserer Leistung führt
Wenn wir uns wohlfühle…
3 years, 8 months ago
Das perfekte Wettkampfwochenende
Episode 79
Von der Anreise bis zum Zieleinlauf
Wenn das Saisonhighlight näherrückt, steigt unweigerlich die Aufregung. Es gibt vieles, an das gedacht werden mus…
3 years, 8 months ago
Briefing für das Juli-Training
Episode 75
Übergang oder nächstes Rennen?
Für einige von euch hat das große Saisonhighlight schon stattgefunden, für einige steht es kurz bevor. Und wie geht es…
3 years, 9 months ago
Wie macht Frau das?
Episode 78
Die besonderen Herausforderungen der Frau im Triathlonsport und Alltag
Biologische Unterschiede zwischen Männern und Frauen sind allseits bekannt, we…
3 years, 9 months ago
Irgendwie gleich und doch ganz anders
Episode 77
Die Einflüsse des weiblichen Zyklus auf Training und Alltag
Dass Frau und Mann sich unterscheiden, ist rein physiologisch schnell verstanden. Aber wa…
3 years, 9 months ago
Ausblick auf das Heimspiel
Episode 76
triathlon-Chefredakteur Nils Flieshardt über sein Langdistanzrennen auf Home Turf
Mit dem Allrounder-Plan auf die Langdistanz. So der Arbeitstitel ei…
3 years, 9 months ago
Briefing für das Juni-Training
Episode 74
The heat is on – im Juni geht's los!
Endlich ist es so weit: Jubiläumsausgabe – 200 Mal triathlon und das auch noch im Rennmonat! Der Juni steht vor …
3 years, 10 months ago