Podcast Episodes
Back to Search#08 | Q&A-Special und Daniel-Coaching
Episode 8
Warum mindestens einer der Podcast-Host kein großer Fan von HII-Training ist? Ob Ruhetage sinnvoll sind? Und warum das Brathähnchen eine adäquate Ern…
5 years, 2 months ago
#07 | Mentalcoaching und Persönlichkeitstypen
Episode 7
Mit Psychologe Stefan Westbrock sprechen wir über Persönlichkeitstypen und Siegermentalitäten
Warum sich manche Sportler durch Zahlen, Leistungen und…
5 years, 2 months ago
#06 | Grundsätze des Gewichtsmanagements
Episode 6
Warum es schwieriger ist, Gewicht zu verlieren als zu „gewinnen“
Die Off-season ist zumeist der Zeitraum, in dem es völlig in Ordnung ist, das ein od…
5 years, 2 months ago
#05 | Fat as a fuel - der Fettstoffwechsel
Episode 5
Der Fettstoffwechsel: das Ergebnis physiologischer Prozesse
Um einen ausgeprägten Fettstoffwechsel zu haben, braucht es der Optimierung physiologisch…
5 years, 3 months ago
#04 | VO2max – warum, wie hoch, weshalb?
Episode 4
Ein Überblick über das Bruttokriterium der Ausdauerleistungsfähigkeit
Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) gilt als Bruttokriterium der Ausdauerl…
5 years, 3 months ago
#03 | Laktat – das Mythos-Molekül
Episode 3
Laktat ist Fluch und Segen, Gegenspieler und Herausforderer zugleich
Laktat ist ein wichtiger Brennstoff, der im Körper 24/7 produziert wird. Zudem k…
5 years, 3 months ago
#02 | Warum Radfahren nicht weh tun muss!
Episode 2
zu Gast: HYCYS Aerodynamiker und BikeFitter Jonas Kraienhorst
Schmerzen beim Radfahren wachsen sich mit der Zeit raus? Rollefahren muss immer auch ei…
5 years, 3 months ago
#01 | Was braucht es, um die Tour de France zu gewinnen?
Episode 1
Physiologische Charakteristika im Profi-Radsport
Welche Leistungen braucht es, um das gelbe Trikot nach Paris zu tragen? Wieso ist ein sehr guter Spr…
5 years, 4 months ago