Podcast Episodes
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Lymphödem vs. Lipödem – Die Unterschiede, Gemeinsamkeiten und ein ehrlicher Erfahrungsbericht
Episode 295
In dieser Folge spreche ich mit Pierre, der seit seiner Kindheit mit einem primären Lymphödem lebt. Doch was bedeutet das eigentlich? Viele verwechs…
1 year, 6 months ago
Valentinstag und Selbstliebe - Warum DU die wichtigste Person in deinem Leben bist
Episode 294
Valentinstag – ein Tag der Liebe. Es bedeutet aber nicht, dass wir an diesem Tag nur anderen unsere Aufmerksamkeit schenken sollten, sondern vor all…
1 year, 6 months ago
Funktioniert der Glukose-Trick bei Lipödem?
Episode 293
Mehr Energie, weniger Heißhunger & Schwellungen
Kennst du das? Nach dem Essen fühlst du dich plötzlich müde, bekommst nur kurze Zeit später Heißhunge…
1 year, 6 months ago
Trotz Diät: Warum nehme ich nicht ab?!
Episode 292
Gehörst du zu den Frauen, die sich immer wieder wundern, warum sie nicht abnehmen, obwohl sie schon so wenig essen? Vielleicht achtest du schon sehr…
1 year, 6 months ago
Keto bei Lipödem: Warum ich skeptisch bin!
Episode 291
Die Keto-Diät wird oft als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen – aber ist sie auch für Frauen mit Lipödem geeignet? In dieser Folge nehme ich die …
1 year, 7 months ago
5 kleine Veränderungen, die bei Lipödem Großes bewirken können
Episode 290
In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit 5 einfachen Gewohnheiten deinen Alltag mit Lipödem spürbar verbessern kannst. Wir sprechen über praktische…
1 year, 7 months ago
Ninja Warrior & Lipödem: Wie Verena ihre Ziele trotz Herausforderungen erreicht
Episode 289
In diesem Video spreche ich mit Verena, einer absoluten Powerfrau, die nicht nur bei “Ninja Warrior Germany” begeistert hat, sondern auch offen über…
1 year, 7 months ago
Lipödem und Neujahrsvorsätze - So setzt du realistische Ziele ohne Druck
Episode 288
Das neue Jahr ist da – und mit ihm die Chance, neue Ziele zu setzen, sich zu regenerieren und liebevoll mit sich selbst umzugehen. In dieser Folge z…
1 year, 7 months ago
Von Liposuktion bis Traumhochzeit!
Episode 286
Meine persönlichen Highlights 2024
2024 war ein Jahr voller Höhen und Tiefen. Im Rückblick stehen Themen wie Selbstliebe, mentale Stärke und Resilien…
1 year, 8 months ago
Binge Eating und Lipödem: Mein Weg aus der Essstörung
Episode 287
Talk mit Grace
In dieser besonderen Folge teile ich meine ganz persönliche Lipödem-Reise – von der Diagnose über emotionale Herausforderungen bis hin…
1 year, 8 months ago