Podcast Episodes
Back to Search¿Suplementos de Proteína Contaminados? Plomo, Cadmio…
En este video hablo sobre un informe reciente que encuentra plomo y cadmio en los suplementos de proteína. Video completo aquí: https://youtu.be/1t…
10 months, 2 weeks ago
Creatina en Mujeres, Marcha Nórdica, Entrenar a partir de los 50, Cámara Hiperbárica, Crianza Estoica
Hoy respondo las siguientes preguntas: - Creatina en mujeres: embarazo, menopausia... - Marcha nórdica. - Entrenamiento a partir de los 50 años. - C…
10 months, 3 weeks ago
Peores Dietas en Deportistas, Proteína, Ayuno y Más, con Francis Holway
Hoy hablo con Francis Holway, pionero en nutrición deportiva y nutricionista de deportistas de élite. Algunos de los temas que tocamos: - Estimació…
11 months ago
Antídotos contra la Epidemia de Salud Mental
En este video hablo sobre posibles causas de la epidemia de Salud Mental y algunas estrategias para lidiar con el malestar moderno. Video completo a…
11 months, 1 week ago
Ayudar Mejor y Peligros de la Empatía, con Pablo Melchor
Hoy hablo con Pablo Melchor, creador de Ayuda Efectiva y autor del libro Altruismo racional. Algunos de los temas que tocamos: - ¿Qué es el altruis…
11 months, 2 weeks ago
Ansiedad Mujeres/Hombres, Síndrome de Gulliver, Calorías Proteína, iPad vs Kindle, Libre Albedrío
Hoy respondo las siguientes consultas: - Diferencias de depresión/ansiedad en hombres y mujeres. - Síndrome de Gulliver o riesgo cardiovascular ocul…
11 months, 3 weeks ago
Fuerza en Corredores, Técnica de Carrera, Calzado, con Rubén Espinosa
Hoy hablo con Rubén Espinosa, creador de Hijos de la Resistencia y experto en deportes de resistencia. Temas principales: - Entrenamiento de fuerza…
11 months, 4 weeks ago
Ralentizando el Envejecimiento (sin temerle)
Charla con Eli Romero (del podcast Tiene Sentido) sobre envejecimiento, longevidad, mentalidad, estoicismo y más. Si prefieres puedes ver el video c…
1 year ago
Póker y Estudiar Nutrición a Distancia, con Carlos y David Gómez
Hoy hablo con Carlos y David Gómez, creadores de Superávit Formación y ex-jugadores profesionales de póker. Temas principales: - Ganarse la vida ju…
1 year ago
10% Ultraprocesados, Adaptación Metabólica, Sauna infrarroja, Cocinar con Creatina, Smartwatches y Salud
Hoy respondo las siguientes preguntas: - 10% de ultraprocesados y salud. - The Biggest Loser, adaptación metabólica y cerebro obeso. - Sauna tradici…
1 year ago