Podcast Episodes

Sofremos mais com nossas expectativas do que com os fatos

Muito daquilo que consideramos ser um *problema*, trata-se apenas de um *fato*.

O problema aparece porque alimentamos expectativas. Esperamos que as c…

4 months ago

Multitarefa: o hábito que destrói sua produtividade

Você tenta fazer várias coisas ao mesmo tempo? Você não ganha tempo com isso; você perde atenção e produtividade.

4 months, 1 week ago

Adulto com crachá, comportamento de criança: como lidar?

Você já teve que lidar com um colega de trabalho que age como uma criança birrenta? Piadinhas fora de hora, deboches, comportamentos que parecem mais…

4 months, 1 week ago

Não confunda ausência de conflito com relacionamento saudável

Às vezes, a aparente calmaria na relação é só desistência, o cansaço silencioso de quem já parou de tentar.

4 months, 1 week ago

Hábitos digitais estão destruindo a capacidade do cérebro

​O QI médio mundial, pela primeira vez em décadas, está dando sinais de queda. Isso deveria nos assustar. É o sinal de que a nossa facilidade está no…

4 months, 1 week ago

Por que a acomodação impede o crescimento e destrói carreiras

Ninguém precisa ser bom em tudo. Existe, no entanto, uma diferença gigantesca entre reconhecer os próprios limites e tratar o trabalho com desleixo.

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4 months, 2 weeks ago

Por que a felicidade não deve ser um objetivo

A nossa sociedade transformou a felicidade em uma meta obrigatória. Mas a busca incessante e obsessiva pela alegria constante tem gerado apenas frust…

4 months, 2 weeks ago

O que transforma uma casa em lar: o poder dos pequenos rituais

Quando pensamos em lar, imaginamos paredes, móveis e decoração. Mas o que realmente transforma uma casa em um refúgio seguro não se compra. São os pe…

4 months, 2 weeks ago

Não há vergonha em não estar bem

Fomos ensinados que demonstrar fragilidade é dar um atestado de incompetência emocional. Mas a verdade é que o fingimento cobra um preço altíssimo.

​N…

4 months, 2 weeks ago

7 atitudes de coragem para resgatar a sua identidade

​A vida adulta cobra resultados, certezas e alta performance o tempo todo. Na prática, o discurso de acolhimento quase não existe, e o peso dessa exi…

4 months, 3 weeks ago