Podcast Episodes

Cuidar da mente não é luxo

Você já reparou que cuidar da saúde mental parece um luxo?

A gente vai no médico quando sente uma dor no joelho persistente...

Mas nem sempre procura a…

3 months, 3 weeks ago

A solidão que adoece é a de gente que realmente se importe conosco

Vivemos cercados de gente. Nas ruas, no trabalho, nas redes, nos grupos de família. Trocamos mensagens, curtimos publicações, participamos de reuniõe…

3 months, 3 weeks ago

Por que recomeçar dói tanto: a verdade sobre o processo

Nem todo recomeço é bonito; alguns começam com luto, cansaço e a sensação de que você perdeu tempo.

A cultura do recomeço vende uma imagem inspiradora…

3 months, 3 weeks ago

Quando o chão some: como recomeçar após perdas múltiplas

O que sobra de você quando tudo o que você fazia é tirado das suas mãos? Não é uma pergunta teórica. É o deserto que muita gente está atravessando ag…

3 months, 4 weeks ago

O poço sem fundo: como a carência emocional sabota as relações

Você já sentiu que, por mais que o seu parceiro ou parceira se esforce, o amor recebido nunca parece suficiente? Muitas vezes, o problema não está na…

3 months, 4 weeks ago

O impacto invisível da bagunça do ambiente no seu cérebro

Você já sentiu que a sua cabeça está pesada demais para processar uma tarefa simples? Muitas vezes, a resposta não está no cansaço físico, mas no amb…

3 months, 4 weeks ago

Por que tanta gente está cansada de trabalhar?

Você já acordou cansado, não de uma noite mal dormida, mas de um esgotamento que parece vir antes mesmo do expediente começar?

Em 2024, o Brasil regi…

4 months ago

O mundo não vai desacelerar pra você

E se quiser cuidar de você, haverá custos. Mas ao longo do tempo, valerá a pena.

4 months ago

Cavaleiros do Apocalipse: Os quatro comportamentos que destroem o casamento

A vida adulta mostra que o que mantém duas pessoas juntas é o comportamento diário.

Neste episódio, trago a famosa teoria dos "quatro cavaleiros do ap…

4 months ago

O poder oculto da caneta: o que a ciência diz sobre escrever à mão

Acreditamos que a digitação frenética e a velocidade das telas são sinais de inteligência moderna. Mas a ciência, com destaque em uma reportagem rece…

4 months ago