Podcast Episodes
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#116 Mit 5 praxisnahen Tipps, als Unternehmer/in mit dem Abnehmen richtig loslegen und die Kilos purzeln lassen.
Episode 148
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
5 Tipps direkt aus der Praxis! Von echten Abnehmerfolgen mit Unternehmerinnen und Unternehmern, wie dir. Mach Schl…
2 years, 11 months ago
#115 Zurück in die beste Form deines Lebens! Vermeide diese 5 Fehler und werde wieder fit & agil!
Episode 147
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
_5 zentrale Fehler erzeugen Druck und führen dazu, dass du deine Kilos nie loswirst. Es gibt viele Gründe, warum w…
3 years ago
#114 Weightgain Cycles - Das ist die Ursache für deine Gewichtszunahme. Erkennen, durchbrechen, Abnehmen
Episode 146
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Weightgain Cycles. Es gibt 4 zentrale Muster, die dazu führen, dass dein Gewicht steigt. Einen davon kennst du ber…
3 years ago
#113 Regeneration mal anders. 2 Gesichter der Regeneration (Mit direktem Anwendungstipp)
Episode 145
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Heute gehe ich auf zwei Arten der Regeneration ein und die meisten kennen die zweite Art nicht mal. Es geht über E…
3 years ago
#112 Diese Fragen stellen sich die meisten Menschen beim Abnehmen - Du auch?
Episode 143
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Heute beantworte ich diese wichtigen und häufig gestellten Fragen zum Thema Abnehmen, wie "was muss ich trinken fü…
3 years, 1 month ago
#111 Vom Gewichtsfrusti zum Abnehmprofi. -40kg, Fehler und die Erkenntnis
Episode 144
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Heute erfährst du von mir, wie ich - 40kg abnahm, welche Fehler ich damals machte & wie ich heute rangehen würde, …
3 years, 1 month ago
#109 Schnell vs. langsam abnehmen - gesund oder gefährlich? Was ist das richtige Tempo?
Episode 140
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Abnehmtempos. Gibt es ein richtig oder falsch, zu schnell oder soga…
3 years, 4 months ago
#108 Du musst einmal durchziehen! Peter, Unternehmer, einzigartige Schneeflocke, dachte kann nicht abnehmen bis Team MW
Episode 139
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Anhand der heutigen Podcastfolge kannst du für dich überlegen, was sich in deinem Leben alles ändern würde, wenn d…
3 years, 4 months ago
#105 7 Schritte raus aus dem Teufelskreis Diät-Jojo-Frust
Episode 136
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Mit der heutigen Episode des Smart Body Upgrades liefere ich dir gleich eine ganze Reihe von Schritten, die für di…
3 years, 6 months ago
#104 Diese Fähigkeit brauchst du zum Abnehmen
Episode 135
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Es gibt eine bestimmte Fähigkeit, die du brauchst, um erfolgreich abzunehmen, fitter zu werden und gesund zu sein.…
3 years, 6 months ago