Podcast Episodes
Back to Search
#137: Wer ist Marco Wölfel? – Meine Reise zu Fitness, Ernährung und Gesundheit
Episode 1
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY | TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #137, in der ich dir meine persönliche Geschichte erzähle:
• Erfahre, w…
2 years, 3 months ago
#136: Negative Gedanken und Frust loslassen – Schneller und entspannter abnehmen mit diesen Tipps
Episode 141
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Willkommen zu Folge #136, in der wir uns mit dem Thema negative Gedanken und Frust beim Abnehmen befassen:
• Erfah…
2 years, 3 months ago
#135: Nie wieder Stress beim Kalorien tracken – Kinderleicht abnehmen und gesund leben!
Episode 137
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Willkommen zu Folge #135, in der wir uns mit dem Thema Kalorien tracken befassen:
• Verstehe, wie das Kalorien tra…
2 years, 3 months ago
#134: Warum Mona Lisa heute Fett wäre - Stoppe People Pleasing & nimm nachhaltig ab - Fitness|Gesundheit|Abnehmen
Episode 166
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #134, in der wir tief in die psychologischen Fallen eintauchen, die zu Über…
2 years, 4 months ago
#133 Die Realtalk Geburtstagsfolge - Ich räume mit dem ganzen Bullshit rund ums Abnehmen auf
Episode 165
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zur explosiven Geburtstagsfolge #133, in der wir alle Mythen um das Abnehmen endlich…
2 years, 4 months ago
#132: Wichtige Überlegungen, bevor du einen Ernährungsplan startest oder einen Personal Trainer engagierst"
Episode 164
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #132, in der wir tiefer in die Welt der Ernährungspläne und Personal Traini…
2 years, 4 months ago
#131: Kaffee und Gewichtsverlust – 10 überraschende Fakten über dein Lieblingsgetränk
Episode 163
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu einer aufschlussreichen Episode #131, in der wir das heiß diskutierte Thema Kaffe…
2 years, 5 months ago
#130 Das optimale Maß an Sport fürs Abnehmen – Unerwartete Einsichten"
Episode 162
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu einer aufschlussreichen Episode #130, in der wir das Geheimnis um Sport und Abneh…
2 years, 5 months ago
#129 Warum dein Heißhunger und falsche Gewohnheiten nach Feierabend bei dir vorprogrammiert sind. (Für Unternehmer und F
Episode 161
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Shownotes: Willkommen zu Folge #129, in der wir uns dem Thema am Abend widmen:
Verstehe welche …
2 years, 6 months ago
#128: Wer schreibt, der bleibt – Der richtige Ansatz zum Tracken beim Abnehmen
Episode 160
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #128, in der wir uns dem Thema Tracking beim Abnehmen widmen: Verstehe die …
2 years, 6 months ago