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#127 Abnehmen dank dieser 3 untypischen Lebensmittel (Achtung es sind alles Kohlenhydratquellen!)
Episode 159
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #127, in der wir drei alltägliche, aber oft missverstandene Lebensmittel vo…
2 years, 7 months ago
#126 Gezielt abnehmen und Schluss machen mit Kalorien tracken - So nutzt du Kalorien richtig
Episode 158
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zur Folge #126, in der wir das Thema Kalorienzählen neu beleuchten:
Tauche ein in di…
2 years, 7 months ago
#125 Das fehlt dem Fitnessmarkt und verbannt dich zu ewigem JoJo und Diätstress
Episode 157
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #125, in der wir ein zentrales Defizit im Fitnessmarkt adressieren und es g…
2 years, 7 months ago
#124 Mythos Cheatday decoded - Das steckt dahinter und so gefährlich sind sogenannte Cheatdays wirklich
Episode 156
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Herzlich willkommen zu Folge #124, in der wir den populären Cheatday genau analysieren:
Entdeck…
2 years, 7 months ago
#123: Weniger Essen um mehr abzunehmen. Diese bittere Wahrheit steckt dahinter.
Episode 155
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #123, in der wir einen populären Abnehm-Mythos unter die Lupe nehmen:
Erfah…
2 years, 8 months ago
#122: Deine 1 zu 1 Abnehmanleitung für 2024 - Zielgerichtet und ohne JoJo-Effekt abnehmen
Episode 154
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #122, dem ultimativen Guide für dein Abnehmziel 2024:
Finde heraus, wie du …
2 years, 8 months ago
#121 Mind meets Body: Warum Unternehmer:innen beim Abnehmen anders vorgehen sollten
Episode 153
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu einer spannenden Folge, speziell für Geschäftsführer:innen und Unternehmer:innen:…
2 years, 9 months ago
#120 Die Gen-Abnehmlüge: Wie du deine Gene überlistest und erfolgreich abnimmst
Episode 152
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu einer aufschlussreichen Episode, in der wir die Mythen rund um die Genetik und da…
2 years, 9 months ago
#118 5 Schritte Healthy Travel Guide für Busy Leader - So bleibst du im Urlaub oder Business Trip, fit und schlank (Du k
Episode 150
Smart Body Upgrade by Marco Wölfel
Reisen und seine guten Routinen beizubehalten lässt sich oftmals schwer vereinbaren. Gerade, wenn du viele Busines…
2 years, 9 months ago
#117 Was du dir heutzutage von einem Fitnesscoaching erwarten kannst und worauf du achten solltest!
Episode 149
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Coaching ist in aller Munde. Doch nicht nur Positives, sondern auch viel Negatives wird bericht…
2 years, 11 months ago