Podcast Episodes

Kein Stress beim Entspannen – 3 Anti-Stress-Biohacks

Episode 174

Wie gut kannst du eigentlich mit Stress umgehen, bist du Stress-Opfer oder Stress-Manager? Stress ist ungesund und deshalb widmet sich Cordelia in dieser Folge dem allgegenwärtigen Thema Stress und w…

Published on 1 year, 8 months ago

Sei ein guter Chef für deinen Körper! - Führungskräfteschulung für mehr Gesundheit

Episode 173

Wie fühlst du dich in deinem eigenen Körper? Rundum wohl, fit und gesund? Oder eher fremdbestimmt und ausgebremst? Du lebst in und mit deinem Körper, du bist untrennbar von ihm und du hast nur diesen…

Published on 1 year, 8 months ago

Mord im Dienst der Wissenschaft - Die Burking-Methode | True Crime

Episode 172

Heute tauchen wir in eines der dunkelsten Kapitel der Medizingeschichte ein. Was mit einer makabren Gelegenheit beginnt, wird schnell zu einer Mordserie, die das moralische Empfinden einer ganzen Nat…

Published on 1 year, 9 months ago

Frühjahrsmüdigkeit adé! Im Expertengespräch mit Andrea Sokol über Frühjahrsfröhlichkeit und mehr Energie im Frühling

Episode 171

Etwa 50-66 % der Mitteleuropäer sind von Frühjahrsmüdigkeit betroffen, du auch? Während die Natur aus dem Winterschlaf erwacht und es überall zu wachsen und zu blühen beginnt, fühlen sich viele Mensc…

Published on 1 year, 9 months ago

Von Hochzeiten und Beerdigungen - Warum absichtlich glücklich?

Episode 170

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Bist du glücklich?

Was hat diese Frage mit Gesundheit lernen zu tun? Tatsächlich sehr viel. In dieser Folge möchte Cordelia mit dir über einen Hebel sprechen, der sehr…

Published on 1 year, 9 months ago

Personalisierte Nahrungsergänzung – die Medizin der Zukunft? - Interview mit Robin Sorg von Bioniq

Episode 169

Braucht jeder Mensch dieselbe Dosis Vitamine und Mineralien? Sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM) teure Abzocke oder gibt es trotz einer gesunden, pflanzlichen Vollwerternährung wirklich Nährstoffmän…

Published on 1 year, 9 months ago

Im Bett mit Katja Burkard - So findest du die perfekte Matratze für dich!

Episode 168

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"Kann eine falsche Matratze Rückenschmerzen verursachen?" "Welche Matratze ist bei Bandscheibenvorfällen zu empfehlen?" "Wie wichtig ist die Atmungsaktivität einer Mat…

Published on 1 year, 10 months ago

Tierisch gesund – Diese positiven Effekte können Haustiere auf deine Gesundheit haben 🐶

Episode 167

Nach einem stressigen Arbeitstag erwarten sie dich freudig, schaffen Ruhe und Ausgleich. Wenn du sie streichelst, senkt sich dein Blutdruck, dein Puls wird ruhiger und deine Stimmung steigt. Sie sind…

Published on 1 year, 10 months ago

Hinter den Fasern: Wie deine Kleidung deine Gesundheit beeinflusst

Episode 166

Ein strahlendgelber Pullover, der kuschelige Schlafanzug, eine knitterfreie Bluse und die gebleichte Jeans mit stylischen Löchern – ist dein Kleiderschrank auch gefüllt mit modischen, farbenfrohen St…

Published on 1 year, 10 months ago

10 Biohacks mit Torben Platzer – Wie sinnvoll sind sie wirklich?

Episode 165

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT

In dieser Folge von „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN” ist Cordelia zu Besuch bei Torben Platzer – der Mann, der sie zu diesem Podcast motiviert hat. Torben Platzer ist nic…

Published on 1 year, 10 months ago