Podcast Episodes
Back to SearchML 161: Cortisol: Der Erzfeind der schlanken Linie in den Wechseljahren | Menopause & warum Koffein Frauen mehr schadet als nützt!
Season 1 Episode 161
Die Rolle von Cortisol im Hinblick auf unsere allgemeine Gesundheit:
Viele Damen in den Wechseljahren (egal ob Peri Menopause oder Menopause) sind wir…
2 years, 8 months ago
ML 160: Wie wir uns einfach und bequem gesund und schlank essen
Season 1 Episode 159
Wie wir uns gesund und schlank essen: einfach und bequem
Überall liest und hört man, wie wichtig es ist, dass die meisten Menschen abnehmen und sich a…
2 years, 8 months ago
Folge 159 – Mit minimalem Aufwand maximal fit und gesund leben
Season 1 Episode 158
Viele Menschen haben hin und wieder den festen Vorsatz endlich gesünder zu leben. Meistens im Neuen Jahr, aber einige auch während eines Jahres. Oft,…
2 years, 8 months ago
Folge 158: Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle: Was tun, wenn der Orthopäde zur Spritze und Physiotherapie rät?
Season 1 Episode 158
"Der Orthopäde hat gesagt, ich habe einen Bandscheibenvorfall. Ich habe jetzt Physiotherapie verschrieben bekommen und ich habe eine Spritze gegen di…
2 years, 8 months ago
FOLGE 157: Schlank durch die Wechseljahre: So verlierst du Körperfett spielend leicht & warum das richtige Training so wichtig ist
Season 1 Episode 157
Gerade wir Frauen in den Wechseljahren, die vor allem auch das gefährliche Viszeralfett los werden müssen. die Frage ist nur wie stellen wir das an. …
2 years, 9 months ago
Folge 156: Die hartnäckigen Pfunde: Warum die letzten 3 bis 10 kg einfach nicht verschwinden wollen & du beim Wunsch ABNEHMEN scheiterst.
Season 1 Episode 156
DER Wunsch: Abnehmen: die letzten 3 bis 10kg endlich loswerden
Was ich Frauen und Männern für Tipps mit in den Alltag gebe, wenn sie abnehmen und Körp…
2 years, 9 months ago
Folge 155: Süße Lügen? Die Wahrheit über die verheerenden Auswirkungen von Süßstoffen auf das Gehirn (Alzheimer & Demenz); Herzkreislauf System und den Darm
Season 1 Episode 155
SÜßSTOFFE: Schaden Süßstoffe unserem Gehirn, der Darmflora & dem Herz Kreislauf System und sind sie krebsfördernd? Und was haben Süßstoffe mit Demenz…
2 years, 9 months ago
Folge 154 - KOLLAGEN: Hilft Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel wirklich Falten zu mildern, Arthritis & Gelenkschmerzen zu lindern?
Season 1 Episode 154
An dem Thema Kollagen kommt keiner vorbei:
Überall wird Werbung für dieses Nahrungsergänzungsmittel gemacht:
So es soll vermeintlich die Haut glatter …
2 years, 9 months ago
Folge 153 | JENNIFER ANISTON: "WELCHE WORKOUTS & ÜBUNGEN MEINEN KÖRPER ZERSTÖRTEN!"- VERMEIDE UNBEDINGT DIESE FEHLER!
Season 1 Episode 153
Hollywood Star Jennifer Aniston hat erst vor kurzem ein öffentliches Statement abgegeben, dass sie sich durch ihr jahrelanger viel zu hartes Training…
2 years, 10 months ago
FOLGE 152: ABNEHMEN: WARUM KOHLENHYDRATE NICHT DIE FEINDE SIND & WARUM ES NICHT AUF DIE KALORIEN ANKOMMT
Season 1 Episode 152
Viele Menschen leiden an Übergewicht und haben den Wunsch abzunehmen. Gerade Erwachsene essen dann oft weniger Kohlenhydrate und kasteien sich regelr…
2 years, 10 months ago