Podcast Episodes
Back to SearchIst eine Kalorie 🔥 wirklich eine Kalorie❓🤷🏼♀️
Episode 232
Der Fakten-Check ✅
Kalorien 🔥 sind die Maßeinheit für Energie – aber bedeutet das, dass 100 Kalorien aus Schokolade 🍫 im Körper genauso wirken wie 10…
1 year, 6 months ago
Hitze 🔥 & Nährstoffe - Was passiert mit Fleisch 🥩 Fetten 🥃 und Co. beim Kochen❓
Episode 231
Kooperationspartner: V-ZUG 🇨🇭
Diese Episode enthält WERBUNG
Diese Folge ist in Kooperation mit der V-ZUG AG entstanden. V-ZUG steht für hochwertige H…
1 year, 6 months ago
Achtung ⚠️ Fertigfalle‼️ Die dunkle Seite 🦹🏻♂️ hochverarbeiteter Lebensmittel 🍕 🥐 🤔🥤
Episode 230
So krank 🤢 👩🏼⚕️ macht uns Ultra-Processed Food (UPF) 📈 wirklich
Achtung, Fertigfalle! ⚠️ In dieser Episode decken wir die Gefahren hochverarbeiteter…
1 year, 6 months ago
Nährstoff-Power 💪🏼 erhalten - So schonst Du beim Kochen 👩🏻🍳 Vitamine und Mineralien ✅
Episode 229
Kooperationspartner: V-ZUG 🇨🇭
Diese Episode enthält WERBUNG
Diese Folge ist in Kooperation mit der V-ZUG AG entstanden. V-ZUG steht für hochwertige H…
1 year, 7 months ago
In nur 2️⃣ Wochen besser & länger schlafen 😴⏰✅
Episode 228
Mit diesen Lebensmitteln klappt es garantiert! 🙋🏼♀️📝
Endlich wieder besser schlafen 🛌- so klappt es‼️
Schlafstörungen 😫 - mehr als 40% aller Deutsch…
1 year, 7 months ago
SOFT FOOD 🌭 🥐 🧇 So krank macht es wirklich 😳
Episode 227
Was steckt hinter dem Ernährungstrend❓🤷🏼♀️
Soft Food 🌭 🧇 🥐 👩🏼⚕️ auf dem Vormarsch in Deutschland
Der leckere Hot Dog 🌭 im Foyer eines großen Möbelh…
1 year, 7 months ago
Neue DGE-Richtlinien (Teil 2) 📝 🍽️ 👩🏼⚕️ Wer blickt da noch durch❓🤔
Episode 226
Teil 2️⃣ - Nachhaltigkeit 🌍 vor Gesundheit 🤧 - ernsthaft❓
Was taugen 🤷🏼♀️ die neuen Regeln der DGE❓
In Teil 2️⃣ unserer Doppel-Folge knöpfen wir uns…
1 year, 7 months ago
Neue DGE-Richtlinien (Teil 1) 📋🥩🥛🍫 Gesund oder ideologisch? 🤷🏼♀️
Episode 225
Teil 1️⃣ - Wir nehmen die neuen Ernährungsempfehlungen 🍽️ kritisch unter die Lupe 🔍
Kritik 🤔 an neuen DGE-Empfehlungen 📝👩🏼⚕️
Die Deutsche Gesellsch…
1 year, 7 months ago
Es gibt KEINE Ausreden 🙄🤫 - Einfach mal MACHEN‼️💪🏼
Episode 224
Langsamer altern durch Sport und Bewegung 👵🏻 🧬 🙋🏼♀️
Dir in unserer Serie "Starten statt warten erklärt. 💪🏼 Alle 15 Tipps aus den vergangenen drei …
1 year, 8 months ago
STARTEN 🚀 statt warten 😀 💪🏼 - Folge 3️⃣
Episode 223
Kleine Schritte - großer Erfolg 🏆
Gesund ins Jahr 2025 💪🏼 🚀
Mit Folge 3️⃣ unserer Neujahrsaktion "Starten statt warten" bist Du bestens gerüstet, Sch…
1 year, 8 months ago