Podcast Episodes
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No. 175 - 旅行｜凌晨三点的雪场，彻夜追逐多巴胺的年轻人@首尔和大明
Episode 90
开年第一录是我们的旅行系列！这次要跟着来都来了去的地方是韩国，给大家安排了线上彻夜滑雪、夜场蹦迪、vintage逛店、吃饭搭讪等多项刺激分泌多巴胺的活动
据说韩国年轻人有彻夜不眠通宵玩耍的惯例，有丰富包容的搭讪文化，有独到特色的审美偏好，这次就让我们来深度体验一把到底是怎么回事。
2024来都来了旅行…
2 years ago
No. 174 - 开启幸福源泉：亲近你的维他命人，远离你的有毒关系
Episode 91
作为人类，我们生来就是群居生物，需要不断与他人接触、交往，产生感情，与他人建立联系是我们的天性。但即使是最美好的关系也存在瑕疵。如果不得当处理，它就会变成痛苦的根源。
为什么有些人总是处在复杂而痛苦的关系中？为什么我们好像很难开启一段健康亲密关系？我们应该如何处理一段有毒的关系？如何找到正确的伴侣？…
2 years ago
No. 173 - 沪上老洋房租赁指南，繁华旧梦的当代生活
Episode 92
搬家又名「重启人生」。你可以在短期内通过清点物品、断舍离、挑选新的住宅区域和房屋风格，而快速切换至完全不同的生活状态。
在选择住房的时候，沪上老洋房又是一个因为过于美丽而无法被忽视的选择。不少朋友可能都会有一个体验沪上法租界老洋房的梦。但近些年老洋房的高昂溢价和老旧使得它的居住并不是十分便利宜人。
所…
2 years ago
No. 172 - 沪上脱单指南：如何避免孤独终老（下）
Episode 93
不容错过的节目的下期！听完记得转发给你那个还在单身的闺蜜/兄弟/好友/同学/儿子/女儿等等！
不要用口头表达关爱单身，要用实际行动去转发本期节目！
这是一期关于了解自己的情感关系模式，并探讨如何脱单、寻找稳定关系的落地实操指南（下期）。
上期节目请见
https://www.xiaoyuzhoufm.co…
2 years, 1 month ago
No. 171 - 沪上脱单指南：如何避免孤独终老（上）
Episode 94
不容错过的一期节目！听完记得转发给你那个还在单身的闺蜜/兄弟/好友/同学/儿子/女儿等等！不要用口头表达关爱单身，要用实际行动去转发本期节目！
这是一期关于了解自己的情感关系模式，并探讨如何脱单、寻找稳定关系的落地实操指南（上期）。近期我们的好朋友Pinko（感谢Pinko！分享这本书的朋友都是在做…
2 years, 1 month ago
No. 170 - 爱美｜马蒂斯：是温柔的野兽，也是纯真的孩子
Episode 95
21岁时的一场意外，令马蒂斯的绘画热情一发不可收拾，偶然的机缘成为他一生的转折点。用他自己的话说：“我好像被召唤着，从此以后我不再主宰我的生活，而它主宰我。”
马蒂斯的一生，是艺术家童真善良、浪漫勇敢、自我突破、敢于尝试、坚持不懈的一生。他是艺术家也是匠人，纵岁月待他残忍，他依旧是那个最富有浪漫和…
2 years, 1 month ago
No. 168 - 向下社交，让生命之树枝繁叶茂
Episode 96
当“向上社交”成为某种互联网共识，当结识前辈和积累人脉成为一种惯性，我们是否留意到“向下社交”的意义？
当快速向上成长成为一种普遍需求，我们是否留意到旁支茂密蓬勃的重要？
本期你将听到的探讨：
-什么是有意识地“向下社交”？
-社会层面所谓的“上下”，本质是什么？
-什么是对于包容和尊重的深层理解？
-职场里…
2 years, 2 months ago
No. 167 - 快乐退休，优雅老去，我们可以为此做哪些准备？
Episode 97
你希望退休生活是什么样的？相比于我们父母、祖父母热爱工作的情况，我们这代年轻人的工作热情似乎早早就被程式化、重复化的无意义工作消磨殆尽。退休对我们来说并不是一个自然而然的过程，而变成一种田园牧歌式的向往。
在向往退休的同时，我们作为人类，又不可避免地会抗拒老去。传统社会对于老去有许多限制性的刻板印象…
2 years, 2 months ago
No. 166 - 秋日养护指南：收敛心神，与自然节律共调呼吸与起居
Episode 98
本周霜降已过。霜降是秋天最后一个节气，地面上的热降到地面以下，白日里寒气见起。人的身体其实也会与自然呼应，能量逐渐向下收敛起来。
常年呆在写字楼的恒温打工崽崽们，别忘了走出办公室，感受大自然的节气变化，也感受身体的变化。如果你感到这时候不像夏日那样精神，那就多睡觉，少熬夜，开始保暖、养肝，收敛，别过…
2 years, 2 months ago
No. 165 - 旅行｜穿越海底与山林，每一帧世界都如此崭新@沙巴和仙本那
Episode 99
本期点开就是惊喜！Nicole女士倾情演奏的开头曲好听吗，好听的请留言扣1！
来都来了旅行系列又上新了，这次跟着来都来了云游的地区是：沙巴和仙本那！
沙巴是哪儿？仙本那又是哪儿？不知道没关系，因为仙本那原本只是马来西亚一座小渔村，甚至在地图上都寻不到它，而近些年由于旅游业的发展，才逐渐成名。这座不知名…
2 years, 2 months ago