Podcast Episodes

春節閒聊與好好休息的三練習｜哇賽自己聊

本集金句
「休息不只是身體放假，是讓大腦安靜下來。」
「關係的修補不是一夕完成，而是一點點累積。」
「真正的改變，是源於你願意聽、願意試試看。」

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哇賽開播五…

4 months, 3 weeks ago

心理健康不只靠自己，用制度打開求助窗口ft.陳亮妤署長｜哇賽心觀點ep186

本集金句
「青壯世代三次的免費諮商不是做治療，它是開一扇窗，讓年輕的朋友勇於求助。」
「青少年願意主動接受求助，是樂見其成的結果，這也代表父母可以回到父母的位置，不必當治療者。」
「這一個世代開始，從小就把心理健康視為人生常態，去汙名化也就自然發生了。」

青壯世代心理健康支持方案：https:/…

4 months, 3 weeks ago

表達不只是把話講完，而是建立連結ft.林依柔｜哇賽療心室ep149

林依柔老師，小大人表達學院創辦人、《讓孩子說出自信力》作者，深耕兒童口語表達教育，以系統化方法，陪伴孩子說出自信，培養一輩子的表達力。 https://kidadultzoe.com/

本集金句
「表達不只是把話說出去，更是一種連結的能力。」
「溝通不是自顧自地說，而是要產生有效的交流。」
「…

5 months ago

80 年後還要被審判？98 歲奶奶的罪與罰｜犯罪不思議ep38

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5 months ago

療癒創傷，溫柔擁抱完整的自己ft.留佩萱博士｜哇賽療心室ep148

《擁抱完整的自己｜從創傷療癒到內在和解的六堂課》
Gabor Maté × Richard Schwartz 當代身心整合大師首次攜手深度對談， 慈悲探詢×內在家庭系統，科學理解與溫柔的覺察練習
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5 months, 1 week ago

《財富自由心理學》：賺錢，只是想好好生活ft.郝哥｜哇賽心觀點ep185

國際書展分享活動，歡迎大家來相見歡
時間： 2/8 (日) 15:00
地點： 樂天 KOBO 展區
主題：「閱讀自己，平衡身心，遇見餘裕的生活」
講者：宇哲
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時間： 2/7 (六) 14:15
地點： 主題廣場
主題：富足心態的跨域思維
講者：宇哲、郝哥、思維槓桿
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時間： 2/7 (…

5 months, 1 week ago

爸媽越全能，孩子越無能？神隊友的學習力攻略ft.馬大元醫師｜哇賽心觀點ep184

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本集金句
「摸索出最適合自己的方法，對學習環境的塑…

5 months, 2 weeks ago

手總是停不下來？那是焦慮在尋找出口ft. 陳亭君臨床心理師｜哇賽療心室ep147

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5 months, 2 weeks ago

很多衝突不是沒溝通，而是沒好好傾聽｜哇賽一起聊ep33

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5 months, 3 weeks ago

分手快樂！做自己的太陽，找回底氣ft.角子｜哇賽療心室ep146

本集金句
「對的人，捨不得讓你成為錯的人。」
「所謂錯過，是對方不想為你停留。」
「點亮自己的光，才能看清想走的路。」

推薦閱讀：做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮
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5 months, 4 weeks ago