Podcast Episodes

遇見命定之書，讓你突破人生僵局，升級思維ft.愛瑞克｜哇賽心觀點ep169

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本集金句
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Published on 1 month, 1 week ago

從痛苦到明白，感知力是種超能力ft.楊士毅｜哇賽心觀點ep168

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本集金句
「對自己誠實的那一刻，就是自我照顧的開始。」
「感知力不是為了說故事，而是為了成為對自己有明白的人。」
「你不知道快樂從何而來，快樂就不屬於你。」

推薦閱讀：沒有門檻的幸福
https://bit.ly/4ltE6m3

本集重點
。感…

Published on 1 month, 2 weeks ago

擺脫無力感！人生不一定要很努力，足夠就行ft.王雅涵諮商心理師｜哇賽療心室ep130

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本集金句
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Published on 1 month, 2 weeks ago

從忙碌追趕到從容掌握，成為更喜歡的自己 ft.王永福｜哇賽心觀點ep167

本集金句
「掌握生活的意義不在於成為超人，而是成為最喜歡的自己。」
「高效的關鍵在於，要懂得區隔黃金時間和一般時間。」
「計時的目的是用來忘記時間的。」
「我們常高估了一年之後的改變，低估了十年之後的成就。」

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7/14-8/…

Published on 1 month, 3 weeks ago

從薩提爾視角看見自己，解開關係死結ft.李崇建｜哇賽心觀點ep166

本集金句
「真正需要被懂得的是自己，原諒自己的不懂，才有機會打開那層最深的束縛。」
「當你願意深入自己冰山底下的世界，關係中的誤解與衝突，也會悄悄鬆動。」
「我們常急著理解別人，卻忘了自己也渴望被理解。」
「我們的身體仍留著創傷的記憶，但我們可以選擇慢慢鬆開。」

薩提爾推手李崇建Ｘ有聲課程【一週一練習，一年學會冰山理論】
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Published on 1 month, 4 weeks ago

人人都需逃避現實：解析今敏的造夢世界｜哇宅心追劇ep08

本集節目由【Saily】贊助播出
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本集金句
「幻想不是逃避，它是現實撐不下去時的一種緩衝。」
「不是你不好…

Published on 2 months ago

拆解對抗，建立有愛界線，正向教養的溫和練習ft.謝玉蓮臨床心理師｜哇賽療心室ep129

本集節目由《高雄市政府衛生局與高雄市臨床心理師公會》承辦的好孕到伴你好心情計畫贊助播出

本集金句
「真正的溫柔，是有底線的理解。」
「孩子真正需要的，不是不發脾氣的大人，而是會修復關係的大人。」
「親子間最美的風景，不是衝突前的乖巧，而是衝突後的和解。」


本集重點
。「我不要」背後，藏著焦慮&自主需求
。家長情緒和孩子連動，要先讀懂自己
。太疲憊容易有攻擊性，當教養變戰場
。孩子鬧情緒時，…

Published on 2 months ago

別忽視！當世界寂靜，是心智與健康在呼救ft.林龍森｜哇賽心觀點ep165

本集金句
「聽不清楚的，不只是聲音，也可能是心意。」
「有時我們以為長輩不願意溝通，其實是聽不清楚、說不出口。」
「比看不見更可怕的，是你沒察覺他聽不到。」

對聽力瞭解更多：
https://www.psa.org.tw/services-2/hear/publication/

推薦訂閱收聽『超直白心理學』
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Published on 2 months, 1 week ago

迎向改變，打造自在人生的三大心法ft.郝哥｜哇賽心觀點ep164

本集金句
「改變不是一下子變好，而是在一次次累積中成為不同的自己。」
「當你學會享受蛻變，快樂會主動來找你。」
「過程就是結果，每一個當下都在開花結果。」
「如果你不接受，你根本沒機會去應變；若你願意接受，一切都能成為你的天賦試煉場。」

推薦閱讀：享受蛻變
https://bit.ly/4eBJFws

推薦訂閱：《哇賽讀心書》
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Published on 2 months, 2 weeks ago

不是無知，是扭曲：戀童犯罪者的詭異心理｜犯罪不思議ep35

本集金句
「與其裝滿監視器，不如讓孩子的眼睛說話。」
「真正的危險，不是躲在角落，而是披著信任的外衣。」
「犯罪從來不是衝動，是加害者一次次錯誤解讀的累積。」
「我們越避談身體，孩子就越無法分辨被觸碰的界線。」

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Published on 2 months, 2 weeks ago