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跳脫體制做自己，找回初心接納不確定feat.呂錡濡臨床心理師｜哇賽療心室ep47
2022年哇賽心理學新書《你需要的是休息，而不是放棄》
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❤️本集金句
。「我開始會思考，這輩子要活出什麼樣的生命故事來。」
。「要出來自由工作，先接受這樣的工作型態的本…
4 years, 1 month ago
從《華燈初上》聊女性犯罪心理的特殊｜犯罪不思議 ep12
「男性犯罪主要是因為感覺"我"受到了傷害，但女性卻未必是如此，反而是為了他人的關係」
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m…
4 years, 1 month ago
放手探索用心感受，找到生命的方向｜哇賽療心室ep46
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❤️本集金句
「不知道未來能做什麼，就像打開導航，但卻沒有目的地，不知道怎麼規劃路線。」
「誠實地面對自己真實的感受，這些想法就能幫助我們更了解自己。」
「內在就像薛丁格的貓，如…
4 years, 1 month ago
偽科學滿天飛，如何面對真假難辨的資訊？feat.陳璽尹博士｜哇賽心觀點ep52
台灣科技媒體中心（SMC）提供正確且即時的科學新聞素材供媒體使用，串連起最完整的科學家與媒體網絡，為社會創造足具意義的對話場域。
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❤️ 本集綱要
。為什麼文…
4 years, 2 months ago
擺脫高控制，找到自己安適的位置｜哇賽療心室ep45
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❤️本集金句
「自我覺察後，就有機會選擇用不同的方式跟世界互動，避免讓原生家庭的傷，擴散到其他地方。」
「知道自己情緒的底線…
4 years, 2 months ago
為什麼會有躺平族？不想努力在找阿姨｜哇賽心觀點ep51
❤️本集金句：
「躺平最大心理因素是控制感低下，因此從生活中各層面來提高控制感，例如運動」
「運動是只要有練就會有成長，能夠有效提高自我控制感」
未來浸行式講座｜沒有網路會讓你痛苦嗎？從 VR〈改造日記〉看網路成癮
https://vrfilmlab.tw/news/vr-film-lab-on…
4 years, 2 months ago
薩提爾的故事溝通，在愛中學習成長feat.李儀婷｜哇賽療心室ep44
❤️本集金句：
「每個人都是晶晶亮亮的鑽石，用豐富的眼光去看看每個鑽石長甚麼樣子。」
「你對他的愛，不是對方想要的愛，就不能稱之為真正的愛。」
「每個父母已經盡力做到最好，用心孩子會知道，只是方式可以轉一些，讓孩子承擔學會長大的責任，我們陪著就好。」
推薦閱讀：薩提爾的故事溝通：陪孩子練習愛，在…
4 years, 2 months ago
克服幽閉恐懼的城市英雄｜哇賽心觀點ep50
?本集重點：
。在黑暗、潮濕、狹小下水道工作的無名英雄
。新北市水利局的六水策略(水安全、水清淨、水滲透、水育樂、水生態、水文化)
。怎麼把186cm的身高塞進80cm下水道檢修？
。歡迎來到滿滿的蟑螂大平台
。如果有幽閉恐懼症怎麼辦？
。具體示範、培養觀察力和確實檢查，降低對未知的恐懼
。利用儀…
4 years, 2 months ago
從鬼滅之刃遊郭篇聊羈絆與言語的力量｜哇賽一起聊ep13
❤️本集金句：
「生氣是在保護更柔軟、敏感的情感，像不被愛、脆弱和孤獨，那些未滿足的需求。」
「停頓會有助於彼此的覺知，有助於軟化表面的防衛和攻擊，才能去探索背後的期待和需求。」
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4 years, 2 months ago
轉念發現更多可能，提高心理彈性feat.蘇益賢臨床心理師｜哇賽療心室ep43
❤️本集金句：
「看開一點，不是要你去否認現在已經存在的事實，而是視野寬廣一點，有更多的心理彈性。」
「當你站在不同的角度時，會看到事情不同的觀點；當觀點變多，也會發現有較大的選擇空間，可以採取的行動策略自然也變多了。」
「先處理心情，再處理事情。」
「做一件事情通常棍子和胡蘿蔔都有，但你想…
4 years, 2 months ago