Podcast Episodes
Back to Search
Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел
Season 2 Episode 1
Это первый эпизод второго сезона подкаста о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе». В этот раз мы обсуждаем: как вышло, что матери в депрессии …
6 years, 1 month ago
«Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года
Season 1 Episode 23
Голосуйте за нас на сайте банка Точка: https://tochka.com/change-it/projects/777
Это заключительный эпизод первого сезона подкаста «Бережно к себе», …
6 years, 4 months ago
Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы
Season 1 Episode 22
Голосуйте за нас на сайте банка Точка: https://tochka.com/change-it/projects/777
В этом эпизоде Маша слегка грустит, Даша ищет удовольствие в труде, …
6 years, 4 months ago
Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам
Season 1 Episode 21
Этот эпизод записан при участии трех носков, одной коробки для обуви и трех кудрявых эгоисток. Тема выпуска — партнерские и семейные отношения в кара…
6 years, 5 months ago
Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе»
Season 1 Episode 20
В 20 выпуске подкаста таинственно исчезает (но не совсем) Даша, а Маша с Ксуксой подводят итоги и делятся любимыми цитатами из прошедших выпусков.
Мы…
6 years, 5 months ago
Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия
Season 1 Episode 19
💜 Как развивается проект «Бережно к себе»?
💛 Чахнем ли мы над златом? (спойлер: нет)
💚 Почему мы готовы продолжать работать, не зарабатывая?
💙 Где мы…
6 years, 5 months ago
Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное
Season 1 Episode 18
В новом эпизоде Маша, Даша и Ксукса говорят о том, что многие сейчас остаются без жизненных опор — и как опыт депрессии вдруг становится настоящей пр…
6 years, 5 months ago
Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности
Season 1 Episode 17
В этом эпизоде мы смотрим в глаза своим страхам. Исследуем, как на нас и наше ментальное здоровье повлияли детские установки, а еще то, как быть с те…
6 years, 6 months ago
Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения
Season 1 Episode 16
В этом эпизоде мы решили обсудить детско-родительские отношения, в частности, совместное чтение. Уверены, что это не только классный момент для того …
6 years, 6 months ago
Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится
Season 1 Episode 15
В этом эпизоде мы обсуждаем жизнь после депрессии. Чем депрессия отличается от соматических заболеваний и чем на них похожа? Сколько она продлится? (…
6 years, 6 months ago