Podcast Episodes
Back to Search
«Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере
Season 2 Episode 15
Важно. Это поддерживающий, но сложный эпизод. Не слушайте его, если это болезненная тема.
Октябрь — месяц информирования о перинатальной потере, и на…
5 years, 7 months ago
«Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания
Season 2 Episode 14
Это эпизод о соло-материнстве — и он очень нравится нам самим. Во многом потому, что в нем есть ваши голоса и ваши истории — живые и настоящие (спаси…
5 years, 7 months ago
Мамочки! Почему мы не используем ярлыки вроде «родила сама», «кесарята» и «клуши»
Season 2 Episode 13
Смешной эпизод, где мы разносим в пух и прах привычные языковые формулы, которые могут казаться безобидными, но в реальности обезличивают женщин и вы…
5 years, 8 months ago
«Тебя достаточно». Говорим с внутренними критиками, железными крынками и хрустальными вазами
Season 2 Episode 12
В этом эпизоде Даша, Маша и Ксукса выводят своих внутренних критиков на прогулку. Плохая мать, плохая жена, плохая подруга, плохой профессионал. Слиш…
5 years, 8 months ago
Где он май, вечный май? Осень, сезонное аффективное расстройство и бараний рог
Season 2 Episode 11
В этом эпизоде Маша, Даша и Ксукса говорят о сезонных изменениях настроения, способах отличить грусть от депрессии и обновлении жизненного уклада.
А …
5 years, 8 months ago
«Просто перестань беспокоиться». Тревога как эволюционный механизм, неопредмеченный страх и синий трактор
Season 2 Episode 10
Это эпизод о тревоге, том самом ощущении надвигающегося Армагеддона, которое вроде бы непрерывно сопровождает родительство, но может по-настоящему ме…
5 years, 8 months ago
Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос
Season 2 Episode 9
Самый нескучный эпизод про скуку, где мы говорим о цикле и его влиянии на нашу продуктивность, рутине в материнстве и моментах контакта с собой, но в…
5 years, 9 months ago
Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть
Season 2 Episode 8
В этом эпизоде говорим о ментальном здоровье отцов. Почему есть понятная схема поведения для «отсутствующих» пап, а для «включенных» — нет? Какое пов…
5 years, 9 months ago
Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР
Season 2 Episode 7
Важно. Этот эпизод может быть трудно слушать, в нем есть триггерные темы. Берегите себя
5 years, 9 months ago
Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу
Season 2 Episode 6
Советы, советики, советушки в гостях у подкаста о ментальном здоровье матерей
5 years, 9 months ago