Podcast Episodes
Back to Search
Маску — на себя. Можно ли сохранить ментальное здоровье, когда мир ковиднулся
Season 2 Episode 21
Неповторимый депрессивный стендап — в этот раз о коронавирусе, пандемии и приключениях нашей психики в 2020 году.
Как не бояться, когда вокруг вирус…5 years, 9 months ago
Почему мы разучились спать? Депривация, СС и зимняя спячка
Season 2 Episode 20
Самый сонный (но не скучный!) эпизод подкаста «Бережно к себе».
Что у каждой из нас по сну: кто спит с таблетками, кто засыпает в одежде, а кто прос…5 years, 9 months ago
Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса
Season 2 Episode 19
Эпизод, в котором мы сначала тлеем-горим-выгораем, а потом плескаемся-купаемся-плаваем. Потому что что? Выгорание — это воды для бедных!
А еще:
Как …5 years, 9 months ago
«Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка
Season 2 Episode 18
Выпуск, в котором Маша спрашивает за котлеты, Ксукса снова поясняет за патриархат, а в Даше просыпается внутренний ботаник.
Бонус: как выглядит язык …
5 years, 10 months ago
Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск
Season 2 Episode 17
Эпизод, в котором самое настоящее многоголосие — и много, очень много любви.
Эпизод, который выходит при поддержке женской дружбы.
Эпизод о том, как …
5 years, 10 months ago
День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»
Season 2 Episode 16
В этом эпизоде говорим о том, что произошло год назад: так случилось, что в день старта нашего инстаграма @postpartum.ru в Москве произошла трагедия:…
5 years, 10 months ago
«Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере
Season 2 Episode 15
Важно. Это поддерживающий, но сложный эпизод. Не слушайте его, если это болезненная тема.
Октябрь — месяц информирования о перинатальной потере, и на…
5 years, 10 months ago
«Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания
Season 2 Episode 14
Это эпизод о соло-материнстве — и он очень нравится нам самим. Во многом потому, что в нем есть ваши голоса и ваши истории — живые и настоящие (спаси…
5 years, 10 months ago
Мамочки! Почему мы не используем ярлыки вроде «родила сама», «кесарята» и «клуши»
Season 2 Episode 13
Смешной эпизод, где мы разносим в пух и прах привычные языковые формулы, которые могут казаться безобидными, но в реальности обезличивают женщин и вы…
5 years, 11 months ago
«Тебя достаточно». Говорим с внутренними критиками, железными крынками и хрустальными вазами
Season 2 Episode 12
В этом эпизоде Даша, Маша и Ксукса выводят своих внутренних критиков на прогулку. Плохая мать, плохая жена, плохая подруга, плохой профессионал. Слиш…
5 years, 11 months ago