Podcast Episodes
Back to Search
Отцы и микробиом. Кожа к коже, необходимый минимум и мужчина-добытчик
Season 3 Episode 1
Это первый эпизод третьего сезона (ура!) Говорим о том, почему 23 февраля — альтернатива любому празднованию отцовства, и о том, что отцы и правда мо…
5 years, 4 months ago
Финал сезона. Живые женщины, черная икра и запись подводки
Season 2 Episode 24
Этот эпизод — новогодняя елка «Бережно к себе» и первая камерная открытая запись вместе с 30 слушательницами нашего подкаста. Здесь откровенные вопро…
5 years, 5 months ago
Чего?! Как мы расстраивались, веселились и удивлялись в 2020 году
Season 2 Episode 23
Это эпизод в жанре «стратегическая сессия», которые время от времени у нас случаются — время подводить итоги этого сложного года уже наступило. Выпус…
5 years, 6 months ago
«Путь к материнству оказался противоположностью тому, что я ожидала». Активизм, феминизм и дайте две
Season 2 Episode 22
Это тот редкий случай, когда в нашем подкасте есть четвертая участница — и сегодня это Ксуксина сестра-близнец Настя Красильникова, фем-активистка, ж…
5 years, 6 months ago
Маску — на себя. Можно ли сохранить ментальное здоровье, когда мир ковиднулся
Season 2 Episode 21
Неповторимый депрессивный стендап — в этот раз о коронавирусе, пандемии и приключениях нашей психики в 2020 году.
Как не бояться, когда вокруг вирус…5 years, 6 months ago
Почему мы разучились спать? Депривация, СС и зимняя спячка
Season 2 Episode 20
Самый сонный (но не скучный!) эпизод подкаста «Бережно к себе».
Что у каждой из нас по сну: кто спит с таблетками, кто засыпает в одежде, а кто прос…5 years, 6 months ago
Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса
Season 2 Episode 19
Эпизод, в котором мы сначала тлеем-горим-выгораем, а потом плескаемся-купаемся-плаваем. Потому что что? Выгорание — это воды для бедных!
А еще:
Как …5 years, 7 months ago
«Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка
Season 2 Episode 18
Выпуск, в котором Маша спрашивает за котлеты, Ксукса снова поясняет за патриархат, а в Даше просыпается внутренний ботаник.
Бонус: как выглядит язык …
5 years, 7 months ago
Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск
Season 2 Episode 17
Эпизод, в котором самое настоящее многоголосие — и много, очень много любви.
Эпизод, который выходит при поддержке женской дружбы.
Эпизод о том, как …
5 years, 7 months ago
День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»
Season 2 Episode 16
В этом эпизоде говорим о том, что произошло год назад: так случилось, что в день старта нашего инстаграма @postpartum.ru в Москве произошла трагедия:…
5 years, 7 months ago