Podcast Episodes
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94 Mutterwerdung - Oder die verschwiegene Krise
«Mutter werden ist das Schönste der Welt, Du wirst sehen?» Sobald es um das Thema «Mutterwerdung» geht, setzen noch immer viele die rosarot eingefärb…
1 year, 9 months ago
93* Energiemanagement #1 - Oder wie man ein Burn-Out umschifft
Wer das Gefühl hat im Hamsterrad zu spulen und nur noch zu funktionieren, dem wird oft geraten, besser auf sein Zeitmanagement zu achten. Mit einer g…
1 year, 10 months ago
92 People Pleasing - Oder weg vom vorauseilenden Gehorsam
Anerkennung und Wertschätzung von aussen ist für People Pleaser das höchste zu erreichende Gut. Sie stellen die Bedürfnisse der Anderen in den Vorder…
1 year, 10 months ago
91 Non-Monogame Beziehungen - Oder über Stolpersteine und Chancen
Nebst der immer noch am weitesten verbreiteten monogamen, heterosexuellen Beziehungsform gibt es heute viele andere Modelle, die zunehmend an Bedeutu…
1 year, 11 months ago
90 Wetterbericht - Oder wie man emotional in Verbindung bleibt
In dieser Folge rückt endlich der viel zitierte «Wetterbericht» in den Fokus. Diese Intervention geht zurück auf das Zwiegespräch von Michael Lukas …
1 year, 11 months ago
89 Bedürfniskult - Oder über die Überpsychologisierung
"Du bist wichtig! Deine Bedürfnisse sind wichtig! Sie sind so wichtig, dass Du sie immer immer aussprechen darfst! Du hast ein Anrecht darauf, dass d…
2 years ago
88 Endlichkeit – Oder lebe ich das Leben, das ich wirklich leben will
Glimmerwarnung: diese Folge könnte durchaus etwas Leichtigkeit enthalten.
Wir alle wissen, dass wir irgendwann einmal sterben, aber glauben tun wir e…
2 years ago
87 Gaslighting - Oder über emotionale Manipulation
Ob auf Social Media, in der Weltpolitik oder in romantischen Beziehungen: Gaslighting ist in aller Munde! Ist es mehr als ein Modebegriff? Ja, fast j…
2 years, 1 month ago
86 Schlaf – Oder eine erschöpfte Gesellschaft
«Schlafmangel ist eine langsame Form der Selbsttötung» schreibt der amerikanische Autor Matthew Walker. Schlaf lässt sich nicht verhandeln. Wir brauc…
2 years, 1 month ago
85* Sexnegative Schemata – Oder wie sie unsere Lust beeinflussen
Unsere Gesellschaft ist im Default sexnegativ eingestellt. Kaum ein Kind wächst auf, ohne dass es Sex mit Moral, starken Bewertungen, Leistungsanspru…
2 years, 2 months ago