Podcast Episodes
Back to Search
想活到百岁要做哪些准备？
Episode 173
到今天，我们可能都会拥有古人无法企及的人生长度，也可能有更多的时间去看大好河山和万千世界。但是如果活得长却不健康，那就不是幸福。所以，从这个意义上来讲，我们应该为即将到来的百岁人生，提前做好充足的准备。
1 year, 7 months ago
一部小小的手机背后是十个诺贝尔奖
Episode 174
手机对我们现代生活的影响如此之深，它的背后是多少划时代的重大科技成果。随便一部手机背后，就可以列举出10个诺奖。科技发展靠什么？设备买来的一流，自己造的才是领先，好奇心和技术目标哪个更重要？让我们一起探讨科学与技术背后的故事。
1 year, 7 months ago
数量是人体细胞的10倍！肠道菌群居然还能影响大脑和性格？
Episode 175
肠道菌群并不是人与生俱来的，而是胎儿出生后开始从环境中获得的微生物伙伴，逐渐建立起一个庞大的微生物社区。随着他的成长，菌群种类结构趋于稳定，并伴随他的一生。研究统计，人体内生活着1-2公斤的细菌，其中90%住在肠道内，微生物细胞数更是达到百万亿，是人体自身细胞的十倍。
1 year, 7 months ago
别去指望孩子一定会超过父母
Episode 176
当“鸡娃”大肆流行的时候，你是不是被裹挟其中，莫名焦虑？成功是多元化的，不需要和其他家长去比，我们能改变的只有自己，只有自己变好了，所有事情才会变好。
1 year, 7 months ago
打工人扎心了！研究发现外卖吃得越多寿命越短
Episode 177
早晨吃什么、中午吃什么、晚上吃什么是每个上班族都逃不过的灵魂三问。不少人选择订外卖来解决工作日吃饭问题。你的外卖健康吗，一起来“诊断”一下。
1 year, 7 months ago
极致自律才有极致自由，做真正酷的事情！
Episode 178
很多人认为自律是一种痛苦的约束，然而，真正的自律者却能从中找到乐趣。自律到极致，带来的从不是痛苦的坚持，而是与生活的融合。
1 year, 7 months ago
华大2万人前瞻性研究：什么人群“脆皮”风险更高？
Episode 179
“脆皮”一词,原本是游戏中描述防御力低下、生命值微弱的角色的术语。如今却成为了自嘲的标签，学习健康管理，告别“脆皮生活”，华大一项2万人前瞻性研究，告诉你哪类人群“脆皮”风险更高？
1 year, 7 months ago
“笑是良药”是真的！国内研究发现大笑可治干眼症
Episode 180
干眼症影响着全球5%～35%的成年人口，而中国干眼症的总患病率超过30%，严重影响了患者的视力与生活质量。9月12日，中山大学中山眼科中心最新临床研究成果发布，证实了“笑的训练”对干眼的治疗效果，其效果与人工泪液0.1%玻璃酸钠疗效相当，为广大长期依赖眼药水的轻中度干眼患者打开治疗新思路。
1 year, 7 months ago
微生物能降解塑料是被人类逼出来的？
Episode 181
研究表明，微生物或许要跳出来拯救地球了。在海洋样本中，研究人员发现了PET的塑料降解酶，换句话说，地球上的微生物开始进化出“吃塑料”的能力。
1 year, 7 months ago
移植健康人的粪便会让自己变得健康吗？
Episode 182
提起粪便，很多人第一反应就是嫌弃，提起来就感觉很讨厌。其实虽然大家对粪便都避之不及，但是它的医学价值却被人们低估了，很多科学家对此进行了相关研究，发现粪便有非常高的医疗价值。
1 year, 7 months ago