Podcast Episodes
Back to Search
闭眼10秒，摸摸你小脑的底
Episode 1
脑梗的早期信号，往往藏在最简单的动作里。比如闭上眼10秒钟，用食指准确地触摸自己的鼻尖——如果点不准、点偏了、手抖得厉害，可能不是“手笨”，而是小脑或脑干供血出问题了。
1 day, 3 hours ago
身体的衰老和年龄无关？真正衰老的十大征兆
Episode 1
岁月在皮肤上刻下皱纹是自然的生理过程，但有一种衰老，与数字无关，却与状态紧密相连。它悄然发生在我们的思维、情绪与生活方式中。当灵魂开始荒芜，身体便加速枯萎。以下这十大征兆，若你中了三条以上，或许该停下匆忙的脚步，重新审视生活的质感。
1 day, 21 hours ago
手劲大的人更长寿？
Episode 1
握力，也是人们常说的“手劲儿”，不仅是衡量一个人肌肉力量的关键指标，还是一项长寿的特征。多项研究已证实，握力是反映健康状况和预测死亡风险的重要指标。
2 days, 21 hours ago
蒸米饭时加这些东西，全家血糖更平稳
Episode 1
一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食，但是这对于糖友来说却是一个难题，毕竟白米饭属于高GI食物，容易升血糖。而GI值是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，数值越高越不利于控血糖。这种最常见的主食，怎么吃更健康呢？
4 days, 3 hours ago
新冠后遗症的元凶原来是它？
Episode 1
不少人都有这样的切身感受：新冠感染康复之后，身体始终没能恢复到往日状态，不明原因的持续乏力、体虚气短，大家习惯性将一切归咎于新冠病毒残留影响。近日发表于《自然》的一项重磅研究，带来了全新的科学视角：长新冠相关各类长期不适，未必是新冠病毒直接持续损伤人体，重症感染诱发的体内潜伏病毒再激活，很可能是关…
5 days, 2 hours ago
吃榴莲到底能不能喝酒？
Episode 1
今年的榴莲确实比往年便宜不少，关于榴莲也有很多美食搭配，但是你以为的美味混搭，其实正在悄悄伤害你的肠胃和血管。别把吃榴莲当成小事，你的每一次随意搭配，都可能让身体付出代价，安全吃榴莲，才是真的享受。
6 days, 2 hours ago
新冠又来了，但你可能吃的是“流感药”？
Episode 1
近期，全国多地新冠阳性率出现抬头趋势，大量发热、咽痛等症状的市民涌向医院，却因用药认知不足而陷入“吃错药”的误区。新冠与流感临床表现高度重叠，普通患者仅凭症状几乎无法区分，但两者的抗病毒药物并无交叉效果，盲目用药不仅延误治疗，还可能增加不良反应风险。
1 week ago
不是癌太凶，是你的免疫兵老了
Episode 1
随着年龄增长，我们不仅外表出现皱纹、体力下降，身体内部的“防御系统”——免疫系统，也在悄悄老化。这种老化并非无害，它正在成为癌症发生与发展的重要推手。
1 week ago
北京这份“超出想象 ”的新政，为生命科学指了条什么路？
Episode 1
近期，北京市发改委联合多部门出台《北京市关于加快智能体引领发展的若干措施》，十条政策体量不大，却带给市场强烈冲击。过往仅活跃于技术方案、学术论文里的智能体相关前沿术语尽数纳入官方文件，打破了传统产业政策的行文风格，引发全网热议。当智能生态迎来政策助推，生命科学迎来智能重构的窗口期，智能体能否重塑生…
1 week, 3 days ago
“衰老总开关”实现八大器官年轻化？
Episode 1
很多人年过四五十，明显感觉到身体断崖式下滑。大家默认为年纪变大器官衰退是躲不开的宿命。但斯坦福刚登上《Science》的重磅研究，彻底推翻这个固有认知：衰老并非器官自然老化，而是体内“清洁系统”瘫痪，日常减少炎症就是最好的抗衰策略。
1 week, 4 days ago