Podcast Episodes
Back to Search218 - Diagnose Lipödem: So erkennst du, ob du betroffen bist
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00:00 Was ist ein Lipödem? 00:43 Was ist die Ursache für ein Lipödem? 01:50 Hormone 03:08 Typische Anzeichen für ein Lipödem 03:55 Der U…
5 years ago
217 - Salz: Fall nicht auf diesen Irrglauben rein!
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00:53 Brauchen wir Salz überhaupt? 02:09 Jodiertes Speisesalz 03:46 Ist Salz gesundheitsschädlich? 09:43 Der nordeuropäische Gentyp und d…
5 years ago
216 - Schilddrüsenunterfunktion- Diese wichtigen Werte prüft fast kein Arzt!
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00:39 Weshalb die Wahl des Arztes eine entscheidende Rolle spielt! 04:24 Diese Werte solltest du messen lassen! 10:27 Hashimoto
Mein Jod …
5 years ago
215 - Abnehmplateau - 5 Tipps, wie du GARANTIERT weiter Fett verlierst!
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00:23 Das Gewicht stagniert! Woran kann es liegen? 01:01 Tipp Nr. 1 → Der Figur-Booster 09:07 Tipp Nr. 2 → Die Kilokalorien Bilanz 11:05…
5 years ago
214 - Diese Warnsignale zeigen, dass deine Leber krank ist!
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00:00 Die Leber, das Regenerationswunder! 01:20 Was die Leber und eine Stadt gemeinsam haben! 03:48 Die SOS-Signale deiner Leber 09:37 Wa…
5 years ago
213 - Dieses Getränk kurbelt deine Fettverbrennung an!
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00:23 Ist Kaffee gesund oder ungesund? 01:52 Was ist Koffein? 04:17 Ist Koffein unbedenklich? 05:55 So viel Koffein hat dein Kaffee! 08:…
5 years ago
212 - Mit diesem einfachen Tipp zum ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt!
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00:48 Wann eine basische Ernährung wirkt 01:30 Was ist der Säure-Basen-Haushalt? 04:01 Welche Lebensmittel bilden Säure? 05:35 Welche Le…
5 years ago
211 - Einfach Kalorien sparen im Alltag
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00:23 Wie kann ich Kalorien einsparen? 01:05 Tipp Nr. 1 → Klappe halten! 02:53 Tipp Nr. 2 → Vorsicht mit den Portionsgrößen! 08:04 Tipp N…
5 years ago
210 - Omega 3 Fettsäuren - Das große PROBLEM daran!
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00:40 Was sind mehrfach ungesättigte Fette? 01:07 Das Problem mit Omega 6 Fetten 02:57 Omega 3 Fette 04:01 In was lässt sich Omega 3 unte…
5 years ago
209 - Wieso Diäten DICK machen!
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00:38 Das Problem des Diätkarussells 01:51 Meine persönliche Erfahrung mit Diäten 02:50 Wieso Diäten langfristig nicht funktionieren 05:…
5 years, 1 month ago