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Lebensglück: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen (Mit Christian Busch)
Können wir unser Glück erzwingen? Tatsächlich können wir lernen, uns fürs positiv Unerwartete zu öffnen. Welche Strategien helfen, erklärt Zufallsfor…
3 years ago
Zuhause: Wie ordentlich muss es sein? (Mit Jelena Weber)
Erst ausmisten, dann aufräumen, empfiehlt Ordnungs- und Einrichtungsexpertin Jelena Weber. Welche Routinen oder Methoden helfen, und warum ein bissch…
3 years ago
Ernährung: Nachhaltige Lebensmittel kaufen – auch mit wenig Geld (Mit Katarina Schickling)
In Läden fehlen meist transparente Infos, wo und wie Lebensmittel hergestellt wurden. Wie es trotzdem gelingt, möglichst nachhaltig einzukaufen, erkl…
3 years, 1 month ago
Familie: Mit Kindern über Krieg und Krisen sprechen (Mit Rüdiger Maas)
Das Thema Krieg in der Erziehung auszusparen, funktioniert nicht. Wie Eltern passende Worte dafür finden und den Medienkonsum ihrer Kinder sinnvoll b…
3 years, 1 month ago
Leichtigkeit: Wie wir lernen, mehr zu vertrauen (Mit Eva Schulte-Austum)
Sich zu öffnen und loszulassen, fühlt sich oft schwer an – aber bringt Leichtigkeit ins Leben. Und wir alle können es lernen. Welche Schritte helfen,…
3 years, 1 month ago
Zusammenleben: Wie solidarisch wollen wir wohnen? (Mit Lennart Herberhold)
Alternative Wohnprojekte geben wichtige Impulse, indem sie Lösungen für Probleme finden, die uns alle betreffen – auch wenn diese neuen Formen des Wo…
3 years, 1 month ago
Erholung: Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld)
Wir alle erleben tagtäglich Stress, mentalen und körperlichen. Um gesund zu bleiben, müssen wir lernen, die Belastungen auszugleichen. Worauf es dabe…
3 years, 2 months ago
Freundschaften: Wie wir sie pflegen oder auch beenden (Mit Rebekka Knoll & Rebecca Schild)
In jeder Lebensphase lernen wir neue Menschen kennen, die uns wichtig werden. Wie es gelingt, alte Freundschaften zu halten und gleichzeitig neue auf…
3 years, 2 months ago
Prävention: Täglich eine Minute für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat)
Häufiger bewegen, länger schlafen, gesünder essen, mehr entspannen. Wir können viel für unsere Gesundheit tun. Aber es lohnt sich, mit kleinen Schrit…
3 years, 2 months ago
Verzichten: Wie wir uns weniger aufhalsen (Mit Christian Firus)
Nichts Süßes, keinen Alkohol, nie wieder Stress! Wir wollen das Beste für uns und scheitern jedes Jahr aufs Neue. Häufig ist genau diese Haltung das …
3 years, 2 months ago