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#35 Carreras extremas con @Ultramanu
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Existen carreras diseñadas para que no seas capaz de terminarl…
6 years, 3 months ago
#34 ¿Qué le sucede a tu cuerpo durante un Ironman?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Hacer un Ironman es el sueño de muchas personas. Para algun@s,…
6 years, 4 months ago
#33 La pregunta del millón ¿Cargas ligeras o cargas pesadas?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar "¿Poco peso y muchas repeticiones, o mucho peso y pocas repeti…
6 years, 4 months ago
#E32 Ritmos. Wattios. Velocidad. ¿Quién es quién en este juego?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio, despejamos las dudas sobre si estas "variabl…
6 years, 4 months ago
#E31 Cómo medir tu entrenamiento sin "vaciarte" el bolsillo
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar "Lo que no mides, no puedes mejorarlo" dice el dicho, pero ¿có…
6 years, 4 months ago
#E30 Correr tras la cuarentena ¿Cómo lo hacemos?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Se acerca el día y la hora D. Estamos todos que nos tiramos d…
6 years, 5 months ago
#E29 Como pez en el agua. ¿Y si utilizamos las leyes de la física a nuestro favor?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar El agua, como cualquier elemento existente en la tierra, respo…
6 years, 5 months ago
#E28 Los 3 grandes aliados del entrenador para hacer de tu entreno una obra de arte
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Hoy os hablo de 3 principios que van a guiar el trabajo de cua…
6 years, 5 months ago
#E27 Del reposo al agotamiento
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio, cogemos a Mery (nuestra amiga imaginaria) y …
6 years, 5 months ago
#E26 Nivel 2 de CORE: ejercicios "antimovimiento" y por qué no hacer planchas infinitas
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio, hablamos del del nivel 2 de CORE y de los 3 …
6 years, 5 months ago