Podcast Episodes
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#96 Mi plan para Ironman Lanzarote... y que Dios reparta suerte
Episode 1
Hoy te cuento cómo cómo he entrenado estos últimos días antes de la prueba y cómo he orientado el famoso tapering nutricional. También confesaré mis…
4 years, 8 months ago
#95 Cómo entrenar la semana previa a una competición
Episode 1
Se aproximan las competiciones y es inevitable hacerse estas preguntas: ¿Cómo entreno la semana previa? ¿Todavía tengo posibilidad de mejorar? ¿Deb…
4 years, 8 months ago
#94 4 Mitos que debes conocer sobre tu entrenamiento de fuerza
Episode 1
En el episodio de hoy desterramos 4 mitos que siguen sobrevolando los centros de entrenamiento. TRX, autocargas, bosus, balones medicinales; ¿qué se…
4 years, 8 months ago
#93 Perder peso a golpe de kilómetros, ¿sí o no? con Javier Butragueño
Episode 1
Correr para perder peso está a la orden del día. ¿Quién no ha salido a correr con más frecuencia cuando se acerca el verano? Incluso conocemos hist…
4 years, 8 months ago
#92 Da el salto, supera obstáculos y VIVE.
Episode 1
De nuevo, Infantes os responde. Debutar en una nueva distancia, estrategias para superar momentos en los que deseas tirar la toalla y piensas en la …
4 years, 9 months ago
#91 Medias compresivas, ¿mito o realidad? - Parte 2
Episode 1
En esta segunda parte de la serie "medias compresivas, ¿mito o realidad?", contestamos a la siguiente pregunta: ¿Sirven las prendas compresivas para…
4 years, 9 months ago
#90 Medias compresivas, ¿mito o realidad? - Parte 1
Episode 1
Las medias compresivas han sido durante años la prenda favorita de muchos corredores. Hoy nos preguntamos si merece la pena llevar medias compresiv…
4 years, 9 months ago
#89 ¿Predecimos tu tiempo en maratón?
Episode 1
¿Imaginas un test aplicable a todo el mundo que estime tu marca en maratón con un margen mínimo de error? Pues lo hemos encontrado. Y hemos creado u…
4 years, 9 months ago
#88 Resistencia física, fuerza mental. Con Josué Tarí
Episode 1
Nuestro invitado de hoy no practica deportes de resistencia. Sin embargo ha competido como preparador físico y como deportista en más de 6 disciplin…
4 years, 9 months ago
#87 Solo necesitabas la palabra adecuada.
Episode 1
Nuestras propias palabras son ese arma de doble filo capaz de multiplicar nuestros resultados, o incluso, desterrarlos... En el capítulo de hoy voy…
4 years, 9 months ago