Podcast Episodes
Back to Search
#127. Street workout og Calisthenics- hvordan bruke dette i din egen trening
Calisthenics/kroppsvektstrening; Hva i all verden er dette? Love Andersson, med NM-gull i muscle ups forteller deg hvordan du kan bruke denne treningsformen i din trening, for å beherske egen kroppsv…
Published on 4 years, 2 months ago
#126. Enda mer om søvn, anbefalte podkaster og fremsnakk
Enda mer om søvn. Hvorfor- fordi det trolig er det viktigste av alt. i tillegg noen tips om ulike podkaster og fremsnakk som fortjenes.
LENKER FRA DENNE EPISODEN:
Podkastepisode 86: Maria Ytre-Hauge om…Published on 4 years, 3 months ago
#125. Barnløshet og prøverør - følelseladede og vonde temaer. Hvordan håndterer man en slik situasjon?
Barnløshet og prøverør, temaer som er følelsesladet og vanskelig for mange. Emma-Julie johannesen Bjørsvik deler sin reise gjennom gjentatte prøverørsforsøk og den store gleden over å nå ha en ett-år…
Published on 4 years, 3 months ago
#124. Sko, treningsklokker, behovet for hvile, ulike personlige egenskaper og dagens fremsnakk
I dag deler Espen og Kine sine favoritt treningssko, klokker og andre hjelpemidler, de snakker om behovet for hvile og stillhet og har en god dose med fremsnakk!
MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Faceboo…Published on 4 years, 3 months ago
#123. Sommerkroppen, del 3: Maksimal styrke
Vi er nå på del 3 av Sommerkroppen! Ren styrke er en forutsetning for mye og dette er månedens fokus.
LENKER FRA DENNE EPISODEN:
Podkastepisode 101: Sommerkroppen, del 1:12 måneder til sommerkroppen! F…Published on 4 years, 3 months ago
#122. Kundeservice - hvordan sikre at en ikke ender i vanskelige situasjoner + litt om lange slanke muskler
Kundeservice - hvordan unngå pinlige situasjoner og misforståelser og kan en trene seg til lange, slanke muskler?
MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsgla…Published on 4 years, 3 months ago
#121. Meget uhøytidelig prat om overgangsalder og pre workout
En uhøytidelig prat om overgangsalder, preworkout og forhåpentligvis noe som gjør at du smiler inn i helgen.
MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade me…Published on 4 years, 3 months ago
#120. Det er insulinet sin skyld, eller...? Vektoppgang med diabetes og årsakene bak
Det er insulinet sin skyld at jeg går opp i vekt, eller....? Vi dykker litt ned i detaljer rundt vektoppgang og diabetes.
LENKER FRA DENNE EPISODEN:
Første episode med Jan Erik: #26. Jan Erik Tonby - o…Published on 4 years, 3 months ago
#119. Et nytt forsøk på lytterspørsmål: totalbelastning, droppfot, behovet for nettverk og mer
I dette nye forsøket på lytterspørsmål tar vi opp temaer som totalbelastning, droppfot, behovet for et nettverk og mye annet. Og selvfølgelig ødelegger Espen magien med ukas grovis, men reparerer for…
Published on 4 years, 3 months ago
#118. Lytterspørsmål del 2: Artrose, stabilitet og flere temaer
Et dårlig forsøk på en kort episode, men vi får i det minste gjennomgått lytterspørsmål som ønsket. Artrose, stabilitet og flere temaer gjennomgås med en noe mer stresset Kine enn vanlig.
MØT ANDRE LI…
Published on 4 years, 3 months ago