Podcast Episodes
Back to Search
#257. Den perfekte uken - trening
Den perfekte uken. Neste steg i pyramiden er trening. Hvordan kan vi legge opp for en «perfekt uke»? Når du har lyttet på episoden, delta i, eller følg med på, den videre diskusjonen i Facebookgruppe…
Published on 2 years ago
#256. Slutter man å vokse av styrketrening?
Styrketrening og barn. Farlig eller bra? Vi svarer, etter beste evne, på lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår.
MØT ANDRE LIKESINNEDE:
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsgla…Published on 2 years ago
#255. Teknologi og AI og digital oppfølging av kunder
Vil AI erstatte personlige trenere? Eller vil AI kunne hjelpe personlige trenere til å bli mer effektive? Vi tar en prat med Ian Houghton som blant annet utvikler AI-verktøy for personlige trenere.
Vi…
Published on 2 years, 1 month ago
#254. Helseserien del 6: Den perfekte uka
Vi har definert den perfekte uka og i denne episoden tar vi for oss de tre viktigste tingene på fundamentet av pyramiden; søvn, sosiale relasjoner og mat. I neste episode kommer de to siste; trening …
Published on 2 years, 1 month ago
#253. Lytterspørsmål: Det perfekte livet og tester
I dag svarer vi på lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår.
MØT ANDRE LIKESINNEDE:
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmål…Published on 2 years, 1 month ago
#252. Fagtime: Crossfit! Med Benjamin Christensen og Soroush Jozani
Hva er forskjellen på Crossfit og Functional Fitness egentlig? Og har ikke Crossfit høyere skadepotensiale enn andre treningsformer? Benjamin Christensen og Soroush Jozani tar en fagtime om Crossfit:…
Published on 2 years, 1 month ago
#251. Treningsfrue- influencer, mamma, Crossfit-atlet og kjæreste
I dag har vi tatt en prat Camilla Aastorp Andersen, for mange kjent som Treningsfrue. Vi snakker om hvordan trening og forholdet sitt til trening og livet endrer seg når man blir eldre, hvordan hun o…
Published on 2 years, 1 month ago
#250. Fagtime: Knebøy! Med Benjamin og Stian
I dagens episode tar Benjamin Christensen og Stian Larsen over roret og hopper dypt ned i en fagtime om knebøy!
Benjamin Christensen, er fagansvarlig I AFPT, og Stian Larsen, har doktorgrad i biomekan…
Published on 2 years, 2 months ago
#249. Relasjoner, ensomhet, komplimenter og krenking. Når ble ting så farlig?
Relasjoner - og hvor viktig er det? Når ble vi så redde for å få og gi komplimenter og hvordan hjelpe seg selv eller andre som er ensomme?
LENKER FRA DENNE EPISODEN
Podkastepisode: 240: “Noen ganger er…Published on 2 years, 2 months ago
#248. Helseserien del 5: Programdesign - slik lager du treningsprogrammet ditt for de neste 12 månedene
I dagens episode går vi igjennom hvordan du setter opp et program, og setter mål, for de neste 12 månedene.
LENKER FRA DENNE EPISODEN
Podkastepisode 243: Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan …Published on 2 years, 2 months ago