Podcast Episodes
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Cómo encontrar mi propósito de vida
En este episodio te comparto algunos tips que siento pueden serte útil cuando quieres responderte a la pregunta ¿Cuál es mi misión en este plano? Est…
6 years, 4 months ago
Meditación en cuatro etapas
En este episodio quiero compartirte una meditación que usa cuatro etapas diferentes de la atención para ayudarte a venir al presente y enfocar tu men…
6 years, 4 months ago
Tips para una práctica de yoga provechosa
(English episode) Hoy invité a @danielrama_ a conversar acerca de la importancia de la práctica personal del yoga y algunos tips para mantenerla acti…
6 years, 4 months ago
¿Qué es un momento?
En este episodio reflexionamos acerca de lo que es realmente un momento. Además, te comparto un ejercicio para apreciar este momento presente en el q…
6 years, 4 months ago
La música como terapia
En este episodio, @mariamccausland nos recuerda lo fácil que es acceder a la paz, la felicidad y el amor propio a través del regalo que es la música.…
6 years, 4 months ago
Explorando el Horror Vacui
En este episodio, @señor_naranjo y yo, queremos compartirles una reflexión filosófica que hemos estado teniendo durante estos días. Ampliamos el conc…
6 years, 4 months ago
Cómo acceder a la felicidad
Todos los humanos estamos en constante búsqueda de la felicidad. A mi me gusta usar más la palabra plenitud o silencio mental para describir ese esta…
6 years, 4 months ago
Meditación para soltar el miedo y la ansiedad
En este episodio te guío en una meditación hermosa para que puedas traer paz a tu corazón y disipar emociones que nos suelen frenar como el miedo, la…
6 years, 4 months ago
Relajación para volver al centro
Este episodio es una práctica de diez minutos de una relajación guiada para volver a conectarte contigo mismo y activar tu energía sanadora. Este eje…
6 years, 4 months ago
El miedo es esencial
Las emociones hacen parte de nuestro paquete biológico. El miedo cumple una función vital en protegernos y mantenernos vivos pero debemos ser vigilan…
6 years, 4 months ago