Podcast Episodes
Back to SearchDein Mikrobiom: achtsamer Wächter und Tor zum gesunden Glück
Episode 27
Ein intaktes Mikrobiom ist gleichbedeutend mit einem stabilen Immunsystem.
Unser Verdauungstrakt hat eine Gesamtlänge von ca. 7 Metern und seine Ober…
5 years, 11 months ago
Wie du von Ayurveda lernen und im modernen Alltag profitieren kannst | Interview Carina Preuß, Ayurveda Parkschlösschen
Episode 26
So kannst du von Ayurveda im Alltag profitieren.
Vor einigen Monaten durfte ich eine erholsame Auszeit im wunderschönen Ayurveda Parkschlösschen verb…
5 years, 11 months ago
Wie du langfristig motiviert bleibst.
Episode 25
So schaffst du es langfristig motiviert zu bleiben um deine Ziele und Vision zu verfolgen.
Wenn wir Neues vorhaben oder Dingen in unserem Leben eine …
6 years ago
Stoffwechsel anregen: Die besten Tipps vom Experten | Mit Prof. Dr. Ingo Froböse
Episode 24
Wie gut funktioniert dein „innerer Motor“?
Wie gut funktioniert dein „innerer Motor“? Unser Stoffwechsel ist untrennbar mit unserer Gewichtsregulatio…
6 years ago
Energielevel steigern: 5 Tipps, wie du dein Energielevel erhöhst.
Episode 23
Vermeide Energieräuber und erhöhe dein Energielevel, um voll und ganz in deine Kraft zu kommen.
Kommst du morgens nur schwer aus dem Bett? Hast du ta…
6 years ago
Wie du wirst, der du bist | Interview mit Bas Kast, Bestseller-Autor des Ernährungskompass
Episode 22
„Tue ich das, was ich wirklich tun möchte?"
„Tue ich das, was ich wirklich tun möchte?"
Nach dem Erfolg seines "Ernährungskompass", dem meistverkauft…
6 years ago
Gesunde Gewohnheiten etablieren und schlechte ablegen. Mit diesen Tipps schaffst du es.
Episode 21
Gute Vorsätze haben wir viele. Und doch sieht die Umsetzung in der Realität oftmals anders aus.
Mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren, weniger Z…
6 years, 1 month ago
Immunsystem stärken: Fit & gesund durch den Herbst
Episode 20
In dieser Podcastfolge teile ich meine besten Tipps, wie du die Ausbreitung von Viren in deinem Körper verhindern und den Folgen einer Ansteckung von…
6 years, 1 month ago
So geht Intervallfasten - wie du es zur natürlichen Gewichtsregulierung nutzen kannst | Interview mit Dr. Alexa Iwan
Episode 19
Wenn du wissen möchtest, über welche Selbstheilungskräfte dein Körper verfügt und wie du Intervallfasten auf ganz natürliche Weise zur Gewichtsreguli…
6 years, 1 month ago
Meine Morgenroutine. Für einen gesunden und entspannten Start in den Tag.
Episode 18
Einblicke in meine persönliche Morgenroutine
Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen. Bist du glücklich, machst du auch andere glück…
6 years, 1 month ago