Podcast Episodes
Back to Search
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول
Season 43 Episode 1
.در این اپیزود، به بررسی مفهوم تراما و پیتیاسدی پرداخته و با توضیح انواع ضربههای روانی، چگونگی تأثیر آنها بر ذهن و بدن انسان را شرح میدهیم
.این …
1 year, 3 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش دهم (ریحانه)
Season 42 Episode 10
.در این اپیزود، با تمرینی ساده و در عین حال تأثیرگذار برای بازبینی تجربیات زیستهی خود آشنا میشویم
هدف این تمرین، ایجاد آگاهی عمیقتر از تأثیرات گذشت…
1 year, 3 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش نهم (ریحانه)
Season 42 Episode 9
.در این اپیزود، با یک تمرین کاربردی و ساختارمند برای بازبینی روابط و احساساتمان آشنا میشویم. این تمرین شامل شناسایی افراد تأثیرگذار در زندگی، ارزیاب…
1 year, 3 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش هشتم (ریحانه)
Season 42 Episode 8
در این اپیزود، با مفهوم واکنشپذیری آشنا میشویم، سازوکاری که ذهن ما تجارب احساسات ناخوشایند را به صورت ناخودآگاه به برخی محرکها پیوند میدهد. این م…
1 year, 4 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش هفتم (ریحانه)
Season 42 Episode 7
.در این اپیزود، با یک تکنیک عملی و موثر برای مدیریت واکنشهای ما به چالشهای عاطفی و ذهنی آشنا میشویم
.متد مربع به ما کمک میکند تا افکار، احساسات و …
1 year, 4 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش ششم (ریحانه)
Season 42 Episode 6
این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود
.در این اپیزود با بر…
1 year, 5 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش پنجم (ریحانه)
Season 42 Episode 5
این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود
.در این اپیزود تأثیر…
1 year, 5 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش چهارم (ریحانه)
Season 42 Episode 4
این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود
.در این اپیزود ما با…
1 year, 5 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش سوم (ریحانه)
Season 42 Episode 3
این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود
.در این اپیزود تأثیر …
1 year, 5 months ago
التیام زخمهای تروما - بخش دوم (ریحانه)
Season 42 Episode 2
این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود
.در این اپیزود ما به…
1 year, 5 months ago