Podcast Episodes
Back to Search
کتاب صوتی: والیا - بخش دوم
Season 54 Episode 2
.در این بخش والیا و آنتوان در گفتگویی صادقانه، از لذت و رنج و از معنای پنهان در لحظات بیادعا میگویند. در گفت وگو خبری از پاسخهای قطعی نیست و هر …
5 months, 3 weeks ago
کتاب صوتی: والیا - بخش اول
Season 54 Episode 1
.در این اپیزود والیا و آنتوان؛ دو انسان با دو زاویه دید متفاوت و ذهن پر از سوال برای نخستینبار در کافهای کوچک در کنار ساحل روبرو میشوند. و گفت و گ…
5 months, 3 weeks ago
واقعیت ذهنی — خلاصهی فصل اول
Season 54 Episode 1
سری گفتوگو دربارهٔ کتاب واقعیت ذهنی نوشته علی دلشاد تهرانی
.اگر «واقعیت» فقط دادهٔ بیرون نباشد، ذهن چه چیزهایی را بیصدا به آن اضافه میکند؟ این قسمت…
6 months ago
The Myth Of Happiness (اسطورهی خوشبختی)
Season 53 Episode 1
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
.خوشبختی اغلب مثل افقی دور ظاهر میشود ،وعدها…
6 months ago
مدیتیشن خواب - بخش چهارم (ریحانه)
Season 52 Episode 4
در این اپیزود یاد میگیریم به جای تلاش برای «درست کردن» بدن، فقط در کنارش باشیم و با تنفس، توجه و پذیرش، به آن اجازه دهیم کمکم رها شود. این تمرین به…
6 months, 2 weeks ago
مدیتیشن خواب - بخش سوم (ریحانه)
Season 52 Episode 3
بسیاری از شبها، آنچه مانع خواب میشود خودِ نخوابیدن نیست، بلکه ترس و نگرانی از «نخوابیدن» است. در این اپیزود با یک مدیتیشن آرام و هدایتشده همراه می…
6 months, 3 weeks ago
مدیتیشن خواب - بخش دوم (ریحانه)
Season 52 Episode 2
گاهی شبها، درست وقتی همهچیز آرام شده، ذهن شروع به حرفزدن میکند؛ مرور اتفاقها، نگرانیها و فکرهای تکراری. در این مدیتیشن قرار نیست با ذهن بجنگیم …
7 months ago
مدیتیشن خواب - بخش اول (ریحانه)
Season 52 Episode 1
.در این مدیتیشن شما یاد میگیرید که آرامآرام از شلوغیهای روز فاصله بگیرید و بدن و ذهنتان را به آرامش دعوت کنید. هر دم و بازدم، تکهای از نگرانیها…
7 months, 1 week ago
مشاوره روانشناسی آنلاین دارما
Season 51 Episode 1
.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا میکنیم
.ابزاری نوین که با ترکیب دانش روانشناسی و تکنولوژی هوش مصنوعی ساخته شده تا…
7 months, 1 week ago
روان ما پس از جنگ - قسمت دوم: تابآوری پس از جنگ
Season 50 Episode 2
.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجاتبخش تابآوری پرداخته میشود. شنونده با تعریفی روشن از تابآوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید …
8 months ago