Podcast Episodes
Back to Search
ذهن آگاهی به روش متمرکز (هلیا)
Season 11
در این فصل قصد داریم به طیفهای مختلف ذهن آگاهی بپردازیم و یکم بیشتر براتون در خصوص هر متد توضیح بدیم
طیفهای اصلی ذهن اگاهی به ۴ گروه زیر تقسیم میشن
م…4 years, 8 months ago
طیف های ذهن آگاهی (افشین)
Season 11
در این فصل قصد داریم به طیفهای مختلف ذهن آگاهی بپردازیم و یکم بیشتر براتون در خصوص هر متد توضیح بدیم
طیفهای اصلی ذهن اگاهی به ۴ گروه زیر تقسیم میشن
م…4 years, 8 months ago
طیف های ذهن آگاهی (هلیا)
Season 11
در این فصل قصد داریم به طیفهای مختلف ذهن آگاهی بپردازیم و یکم بیشتر براتون در خصوص هر متد توضیح بدیم
طیفهای اصلی ذهن اگاهی به ۴ گروه زیر تقسیم میشن
م…4 years, 8 months ago
مدیتیشن سپاسگزاری پس از اتمام رابطه عاطفی (فریبا)
Season 10
سپاسگزاری کردن یکی از راههای جذب شادی و انرژی بیشتر به حساب میاد، تو سختترین و چالشیترین شرایط هم سپاسگذاری باعث بهتر شدن حالمون میشه.
در این مدیتیش…
4 years, 10 months ago
مدیتیشن بخشیدن خود و شریک عاطفی (فریبا)
Season 10
برای اینکه فرایند جدایی رو راحتر کنید باید ببخشید و بخشیده بشید.
بخشش پایه امید و صلح درونیه،
بخشش باحذف درد و رنج، فکر و زندگیتون رو مثبت میکنه و ع…
4 years, 10 months ago
مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی (فریبا)
Season 10
تا این بخش، به شما کمک کردیم که بتونید افکار مثبت و سازندهتری، به خودتون و پارتنرتون داشته باشید و احساس بهتری رو تجربه کنید.
تونستید با ماهیت ذاتی …
4 years, 10 months ago
مدیتیشن پیدا کردن خود بعد از اتمام رابطه عاطفی (فریبا)
Season 10
این مدیتیشن به شما کمک میکنه که خود واقعیتون رو کشف کنید. شما روبه یه سفر ریکسی میبره، که متوجه میشید داخل یک رابطه چه شخصی بودید و خارج از آن چه ش…
4 years, 11 months ago
مدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی (فریبا)
Season 10
در این بخش نحوه مواجهه با احساسات سخت و تلخ هنگام جدایی رو بررسی میکنیم تا بتونیم اون رو به درستی مدیریت کنیم.
بررسی و مدیریت این فکار به رشد بیشتر …
4 years, 11 months ago
مدیتیشن بررسی افکار پس از جدایی (فریبا)
Season 10
بررسی و مشاهده افکار از موارد مهمیه که پس از جدایی از یک رابطه عاطفی باید به اون توجه داشته باشید.
وقتی به مشاهده افکارتون بپردازید، مخصوصا افکار منفی…
4 years, 11 months ago
مدیتیشن جدایی آگاهانه (فریبا)
Season 10
شکستها و جداییهای عاطفی یکی از سختترین
شرایطیه که ما طی زندگیمون تجربه میکنیم.
زمانهایی بوده که احساس دلشکستگی کردیم، قلبمون به درد اومده و ناامی…
4 years, 11 months ago