Podcast Episodes

348 - Die Zukunft von Training & Reha mit Jonny Stahl

Welche Skills braucht der Trainer/Reha-Spezialist der Zukunft?

Kuis hat sich 1,5 Gäste eingeladen, um genau darüber zu sprechen.

Wie findet man sic…

11 months, 2 weeks ago

347 - Umgang mit Schmerzen & Verletzungen (Teil 2)

Kuis war beim Arzt und bekommt von Andi eine Therapie Sitzung um über seine Trauer hinwegzukommen.

Die beiden sprechen außerdem über den Verlauf von…

11 months, 3 weeks ago

346 - Q&A: Die Basics, Lieblingsübungen, Fußprobleme & Plateaus im Training

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

Unser Löwenanteil Bestand ist gefährlich niedrig aber die Stimmung ist trotzdem gut.

Wie entscheiden wir wel…

1 year ago

345 - Periodisierung für Athleten

Kuis ist aus dem Urlaub zurück und hat seine Verletzung mit Dosenbier und Sonne geheilt.

Wie sieht Trainingsplanung für Sportler aus? Warum macht Ku…

1 year ago

344 - Umgang mit Schmerzen & Verletzungen

Kuis zeigt uns seine feuchten Füße und Andis Löwenanteil Rezept lässt uns das Wasser im Mund zusammen laufen.

Ist Kuis noch unzerstörbar? Wie geht …

1 year ago

343 - Training: Früher vs. heute

Andi verfällt immer weiter dem Brainrot, wird aber von Kuis in die Realität zurück gebracht um eine nostalgische Reise anzutreten.

Die beiden schau…

1 year ago

342 - Q&A: Ein-Satz-Training, Selbstständigkeit, NSCA & gewaltfreie Kommunikation

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

Wie hat sich unser Modell von Training und Bewegung verändert? Wie „anders“ darf mein Training sein? Warum…

1 year ago

BONUSFOLGE - Evidenzbasiertes Arbeiten mit Gino Lazzaro

In der Fitnessbranche reden wir oft an einander vorbei wenn es um die Unterschiede in unserer Arbeit geht und worauf wir unsere Methoden basieren.

1 year ago

341 - Die Wahrheit über Verletzungsprävention

Andi und Kuis können endlich wieder länger als 30 Minuten reden ohne zu schmelzen und heiße Eintöpfe sind auch wieder auf dem Speiseplan.

Heute geht…

1 year, 1 month ago

340 - Der Mensch als komplexes System

Andi konzipiert die ultimative Speise um bei diesem heißen Wetter abzukühlen (heiße Suppe).

Das eigentliche Thema ist aber die Grundlage unserer Tra…

1 year, 1 month ago