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#64 - Harmonisierung über Optimierung - Stoppt den Optimierungswahn!
Seid ihr auch im Optimierungswahn? Sollten wir in… Seid ihr auch im Optimierungswahn? Sollten wir in einer Welt voller Selbstoptimierung nicht versuc…
6 years, 6 months ago
#63 - HIIT...Believe the Hype (?) - Alles über Intervalltraining & Cardio
In dieser Episode hört ihr alles über High Intens… In dieser Episode hört ihr alles über High Intensity Interval Training aka HIIT. Kuis und Tilo tei…
6 years, 6 months ago
#62 - Überbewertet?! Stretching, Mobility, Langhanteln, unilaterales Training, ...
Episode #62 geht um überbewertete Konzepte aus de… Episode #62 geht um überbewertete Konzepte aus der Fitness-Welt, welche angeblich sehr wichtig sin…
6 years, 6 months ago
#61 - Wie wird man ein guter Coach?
Worauf kommt es an, wenn man ein guter Personal T… Worauf kommt es an, wenn man ein guter Personal Trainer sein möchte? Dazu gehört weitaus mehr als …
6 years, 6 months ago
#60 - Unser Trainingsplan - WIESO machen wir WAS?
Episode #60 ist ein Einblick in den neuen Trainin… Episode #60 ist ein Einblick in den neuen Trainingsplan von Andi und Kuis. Was machen sie genau? …
6 years, 7 months ago
#59 - Trainingsplanung für Fortgeschrittene
Wir starten 2020 mit einer weiteren Episode über … Wir starten 2020 mit einer weiteren Episode über Trainingsplanung. Was wollt ihr mit eurem Trainin…
6 years, 7 months ago
#58 - 2o2o wird krass! Rückblick und Ausblick
Folge #58 ist unser Jahresabschluss. 2020 wird kr… Folge #58 ist unser Jahresabschluss. 2020 wird krass. Viele Pläne. Viele Ziele. Swole, stark und …
6 years, 8 months ago
#57 - Falsche Modelle, Haltung, Atmung & Limitierungen der Fitnessbranche
In Folge #57 sprechen wir über Systeme und deren … In Folge #57 sprechen wir über Systeme und deren Limitierungen in der Fitness-Branche. Wie kann At…
6 years, 8 months ago
#56 - Muskelaktivierungen, Muster brechen & Säbelzahntiger = Schweinehund
In Folge #56 sprechen wir wieder über Training. E… In Folge #56 sprechen wir wieder über Training. Einfach Trainieren und wie man die Lust daran nich…
6 years, 8 months ago
#55 - Ego & Mindset mit Leadership Coach Heidemarie Klein
Zu Gast heute in Episode #55 ist Leadership Coach… Zu Gast heute in Episode #55 ist Leadership Coach und Potential-Katalysatorin Heidemarie Klein. Si…
6 years, 8 months ago