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Kreatin im Sommer – Hydration und Wirkung!
Kann man Kreatin auch bei hohen Temperaturen bedenkenlos nehmen? Katja erklärt, wie du Hydration und Leistung optimierst – auch wenn die Sonne brennt…
4 months, 2 weeks ago
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Whey-Isolat: Muskeln aufbauen und schnell erholen
Florian und Katja sprechen über Whey-Isolat. Eine Proteinquelle, die besonders schnell vom Körper aufgenommen wird und so den Muskelaufbau und die Re…
4 months, 2 weeks ago
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