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#12 TDAH: Votre cerveau externe en 7 minutes !
Vous avez déjà tout essayé les méthodes Instagram, les systèmes parfaits et compliqués — pour tout abandonner trois semaines plus tard ? Ce dernier é…
10 hours ago
#11 TDAH : Pourquoi vous oubliez, alors que vous êtes capable ?
Vous portez des projets complexes au travail… mais vous oubliez de signer le mot d'école ? Et vous en concluez que vous êtes « nulle » ou « tête en l…
1 week ago
#10 TDAH mon cerveau déborde au secours
Vous avez acheté le plus bel agenda… pour l'abandonner trois semaines plus tard ? Vous oubliez le mot d'école ou le rendez-vous attendu depuis un an …
2 weeks ago
#9 Compléments & TDAH : aide ou arnaque ?
Vous dépensez des fortunes en compléments vus sur les réseaux, sans savoir s'ils servent vraiment ? Cet épisode tranche, avec la science, et sans rie…
3 weeks ago
# 8 TDAH : Et si vous arrêtiez de faire semblant ?
Vous savez que vous « masquez » — mais concrètement, on en fait quoi ? Ce deuxième et dernier épisode de notre série sur le masking est le plus prati…
4 weeks ago
# 7 TDAH : Pourquoi personne ne voit que vous luttez ?
Vous travaillez deux fois plus pour cacher ce qui semble bancal ? Vous souriez en réunion pendant que votre tête est en feu, puis vous vous effondrez…
1 month ago
#6 TDAH et peur du rejet : 5 solutions pour ne pas sombrer
On ne va pas éteindre votre alarme. Elle fait partie de vous. Mais on peut l'empêcher de prendre le volant à chaque fois. Dans ce troisième et dernie…
1 month, 1 week ago
#5 RSD et TDAH : Sensibilité au rejet pourquoi un mail froid vous démolit pendant 2 jours
Si un mail un peu sec de votre boss peut vous faire pleurer deux jours, vous n'êtes pas en train d'exagérer. Si un message « vu » sans réponse vous d…
1 month, 1 week ago
#4 TDAH & HORMONES Ces périodes où tout s’intensifie
Devenir mère a transformé votre TDAH en chaos total ? Rendez-vous oubliés, maison en vrac, crises de larmes ? Vous n'êtes pas une mauvaise mère. Vos …
1 month, 2 weeks ago
# 3 TDAH & MÉNOPAUSE Quand tout ce qui fonctionnait ne fonctionne plus (2/3)
Vous avez plus de 40 ans, un TDAH plus ou moins apprivoisé, et soudain vous avez l'impression que tout s'effondre ? Vous perdez vos mots, vos clés, v…
1 month, 2 weeks ago