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あれあれ？私の最高の幸せってこの程度？って思ったらひっくり返った
3年前に立てたミッションとビジョンをあらためて見直し。 満足の中に潜んでいた「自分への期待値の低さ」に気づき、コンフォートゾーンを一歩越える決意を言語化しました。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #ミッション #ビジョン #自己成長 #コンフォートゾーン…
11 months, 1 week ago
完璧より笑顔で：AIがくれたお盆前の視点
お盆前にむくむく起きる「ちゃんとしなきゃ」。AIに相談したら「完璧より笑顔」という視点をもらい、肩の力が抜けました。視点が変わると日常はやさしくなる――そんなお話です。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #完璧主義 #AI活用 #自己受容 #境界線 #家族…
11 months, 1 week ago
同居の記憶をほどく：お盆前に振り返った35年
お盆が近づくと開く、同居の記憶。夜の水音、台所、介護と見送り――35年を振り返って「いまの私」をつくった土台に気づきました。経験はいつか糧になる、そんなお話です。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #同居 #家族 #お盆 #介護 #台所の記憶 #自己受容 …
11 months, 1 week ago
高齢者こそAIを活用すべき理由と、その始め方
ChatGPTやCanva、AIの進化は止まりません。 高齢者こそ、AIと仲良くなって生活を豊かにしませんか？ 小さな一歩から始められるヒントをお届けします。 ▶ 詳しくは → https://lit.link/hamayumi #AI活用 #高齢者の学び #ChatGPT #Canva活用 #暮…
11 months, 1 week ago
「金運アップの鍵は“口”の書き方？循環するお金の気づき」
「金運アップ」と聞くと“貯める”ことを想像しがちですが、私が求めていたのは循環するお金でした。 開運文字「口」の書き方や、名前に込められた仕事運のサインから見えた気づきをお話しします。 古海優子さんＦＢ https://www.facebook.com/profile.php?id=1000434…
11 months, 1 week ago
どう死ぬか？からどう生きるかを逆算する日 ― 二人の女性から学んだこと
8月8日ライオンズゲートの日。 二人の女性から聞いたのは「どう死にたいか」から逆算して生きるという話と、自分らしさ＝独自性の大切さ。 笑って「ありがとう」と言える人生のために、今日からできることを考えてみませんか。 代田橋りかさんのキンドル https://amzn.asia/d/bPYwtdU …
11 months, 2 weeks ago
素人の私がAIと向き合って見えた「これから」
3つの仕事に迷っていた私が、本当の想いに気づけたのはAIとのやりとりのおかげでした。 ただの便利ツールではない、思考を深める“対話相手”としてのAI体験を語ります。 #AIとの対話 #チャットGPT活用 #壁打ち相手はAI #自分を知る #魂のよみがえり10秒リセット #スタエ…
11 months, 2 weeks ago
「休むこと」は止まることじゃない。自分に贈る最高のギフト
今日は「何もしない」一日。 そんな時間が、実は自分への最高のギフトだったと気づきました。 休むことに後ろめたさを感じていた私が、初めて心から休めた理由とは？ #休むことの意味 #自分にギフトを #魂のよみがえり10秒リセット #意図して生きる #心の整え方 #がんばってきた自分…
11 months, 2 weeks ago
柱を立てたら、人生が動き出した
今日は不思議なほど人とのご縁が重なった一日。 自分の「3本の柱」を心から受け入れたことで、物事が動き始めた感覚がありました。 どんな時も、自分に優しい言葉をかけること、忘れずにいたいです。 litlink https://lit.link/hamayumi #人生の柱 #意図の力 #自己肯…
11 months, 2 weeks ago
「できない」を越えていく力〜自己効力感が芽生えた瞬間〜
ビジネスに向いていないと思い込んでいた私が、「意図する」ことで少しずつ変わっていった話。 “わたしにもできるかも”と思えた瞬間の自己効力感について語ります。 litlink https://lit.link/hamayumi #自己効力感 #自分を信じる力 #魂のよみがえり10秒リセッ…
11 months, 2 weeks ago