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まだまだ続くよ、孫たちとの夏休み、早く終われ〜
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10 months, 4 weeks ago
ヘリオガイドからのつよつよメッセージ
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10 months, 4 weeks ago
『69歳を名乗る理由』— 年を重ねるほど、自由は増える
なぜ私はあえて「69歳」と名乗るのか。 “老い＝縮む”ではなく、“老い＝自由が広がる”という実感をお話ししました。 しがらみの再編集、時間の自由、そして「断ってもいい」自分へ。 固定回（プロフィール的な1本）として残しておきます。 👉 プロフィール＆リンク集： https://lit.link/h…
11 months ago
扇風機を買ったのに回さない夫を見て、“我慢は美徳”の癖に気づいた
買い替えたいと言いながら先送りする夫。私が買って渡すと、組み立てて飾って眺めるだけ。 自由＝わがまま、と教わってきた世代の癖。そして私の中にも残る同じ癖。 数字で安心を渡しつつ枠を広げる、小さな実験のはじまり。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #我慢は美…
11 months ago
「お金に困るはずない」と言いながら、5桁でビビってた—“十分ライン”を上げ直す夜
物価は上がる、年金は下がる。なのにブレーキを踏んでいたのは“安全を最優先する潜在意識”。 自分の「十分」の線が低すぎたと気づいた夜、器を広げる練習を始める話。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #マネーマインド #潜在意識 #コンフォートゾーン #十分ライ…
11 months ago
洗濯機が沈黙、車をこすって請求書に固まった
朝の洗濯機ダウン→コインランドリー→車をこすり、極めつけは医療保険の請求におったまげた一日。 波に飲まれて空っぽになった頭に、仲間の投稿で思い出した「音でリセット」。 寝る前の盆踊り一曲で心の位置を戻すまでの話。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi [ [踊…
11 months ago
誉め言は惜しむな、湯水のようにかけてやれ
孫には「自分で自分を励ましてね」と言い、夫には「良かったと思ったら今すぐ伝えて」と熱くなる。 運転席でふっと涙が出てわかったのは、いちばん褒め言葉を欠いていたのが自分自身だということ。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #言葉を惜しむな #自己受容 #セル…
11 months ago
色水だと思ってたアイスティーが「21分」で最高の夏の飲み物になった話
去年出会った“21分アイスティー”で、紅茶がただの色水から本気の一杯に。 水分補給の安心や飲むタイミングの小さな注意、そしてお茶屋の私が夏に紅茶を選ぶ理由。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #紅茶 #アイスティー #21分抽出 #暮らしの飲み物 #水分補…
11 months ago
やめたら今までが全部ムダになっちゃう？と胸がざわついた夜
11時を過ぎても言葉が出ない夜。「休んだら連続は終わり」と怖くなった私が、AIにヒントをもらい“連続の定義”を広げた話。完璧主義の外側で、また話しはじめるまで。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ…
11 months, 1 week ago
連続が途切れることのやましさをAIに投げたら応援してくれるって ライブ
連投が切れることが無能感に繋がるのかと問うた時、彼は心から支持すると言ってくれたのでライブを始めたら、すずさんがきてくれて、お茶の話から菌ちゃん農法の話まで色々広がって助かった〜 嬉しい飛び入りに感謝です♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http…
11 months, 1 week ago