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藤井風くん 日産スタジアムLIVE 胸熱🔥
昨日の風くんライブ胸熱だったなぁ🥹 2daysの初日を生中継とかある？ そんな話💓 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022a…
2 years, 1 month ago
ゆるりと夏のおぺん祭り🐧
おぺんちゃんリットリンク https://lit.link/sapen #夏のおぺん祭り #クラウドファンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022ad…
2 years, 1 month ago
大椎の冷え対策教えてほしい🥹
首の付け根 大椎というツボ この付近がめちゃくちゃ冷える🥶 冬は対策できるけど 肌の露出の多い夏が😇 汗をかいたら拭く 手のひらで温める お風呂で温める あずきカイロで温める でも冷えて浮腫んで僧帽筋も硬くなり 首から上の循環も悪くなって頭まで浮腫む😑 どなたか夏場の良い対策法をご存知ではないです…
2 years, 1 month ago
お土産で海外を味わう✨ 素敵なコーヒーみっけ☕️
シンガポールのお茶とコーヒーを お土産でもらいました😆 自分が海外に行かなくても その土地の風を感じることができる そして知らなかった新しい発見！ 今回はBACHA coffeeという素敵な コーヒーに出会うことができました💕 シンガポールに行って サロンでコーヒーを嗜みたい✨ そんな夢も出来まし…
2 years, 1 month ago
夏風邪ひきましたん😇
とうとう夏風邪ひいてしまいました🥹 猛暑だった今年の夏 立秋をすぎて夏の疲れが出る時期 しっかりと流行を取り入れた様子😇 幸いにもバイト先の先生に 風邪対策の漢方を処方してもらい 怠すぎる後期に入る前に対策できました😆 夏の疲れ 寒暖差 乾燥 などなど みなさまくれぐれもご自愛くださいませ🌿✨ #…
2 years, 2 months ago
何歳からでもスタートできるのだ！
そう言えば… 私が本格的にピラティスを 始めたのは40歳をすぎてから 起業したのは48歳 趣味でやってたサックスを始めたのは 社会人5年生を過ぎてから… きっとこれからスタートすること たくさん出てくると思う 年齢は始めない理由にならない その歳に見合ったやり方があるから そんなお話🌿✨ #ゆるっ…
2 years, 2 months ago
出産予定日1w前までピラティスで寄り添うことが出来て感じていること
出産予定日1週間前 妊娠前から通っていただいている クライアントさまのレッスンが ひと段落しました☺️ 不妊治療中から体を整え 不定愁訴を緩和することで 変化に戸惑いながらも レッスンを楽しんでくださった ずっと寄り添うことができて←イマココ そして産後も1ヶ月すぎて お医者さまの許可がおりたら …
2 years, 2 months ago
はな＊いちごさんとのコラボライブを振り返る
おちつ先生 はな＊いちごさんを ゲストにお招きして おパンツライブをしました！ 切っても切り離せないおパンツ🩲 とても大切なものであり パンツの交換時期の定義が 腑に落ちまくった✨ 男性のパンツについても少しお話してます そんなはなさんとのコラボを 振り返る… そんなお話🤭 おぱんちゅライブ🩲 h…
2 years, 2 months ago
【コラボLive：タイムスタンプ付】おパンツの交換時期 ゲスト:はな＊いちごさん
必需品のおパンツ、みんな一体いつ買い替えてるの？ そんなしょーこの疑問にはな＊いちごさんが答えてくれました！ 下着は体に合っているものをつけないと ボディラインが崩れる… そんな大切な下着の選び方や交換時期！ はなさんの金言と共にぜひ聴いてみてください🥰 【タイムスタンプ】 1:20 おパンツは大…
2 years, 2 months ago
その昔 上に意見具申して権利を勝ち取った女子社員の話
会社の仕組みを変えていくのは 簡単なことではない ましてやボトムアップの申し入れ その昔、女子社員の申し入れは 本当に通りにくかった… そんな中連続休暇をめぐって 上司と対決したことがあったなぁ… 上司によって許されたり許されなかったり そんなことがまかり通っていた時代 そんなお話🌿✨ --- s…
2 years, 2 months ago