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大椎の冷え対策教えてほしい🥹
Published 2 years, 1 month ago
Description
首の付け根 大椎というツボ
この付近がめちゃくちゃ冷える🥶
冬は対策できるけど
肌の露出の多い夏が😇
汗をかいたら拭く
手のひらで温める
お風呂で温める
あずきカイロで温める
でも冷えて浮腫んで僧帽筋も硬くなり
首から上の循環も悪くなって頭まで浮腫む😑
どなたか夏場の良い対策法をご存知ではないですか？
アドバイス欲しいよう🥺
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
#健康
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