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きれいな肌を保つには…
肌の衰え 由々しき問題ですよね🥹 私が肌に向き合うようになったのが32の頃 いま、どう向き合っているのか？ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #美容 #肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/…
3 years, 2 months ago
経験を具体例として提示するメリット
相手の経験を具体例として物事を説明する これ程相手に落とし込みやすく 短い時間で具体的にイメージして 取り入れてもらえる方法は無いのでは？ ピラティスのレッスンをするようになって さらにそれを感じています どのように活用しているか？ あらゆる場面で使える 相手の経験に合わせた説明 その有効性をお話…
3 years, 2 months ago
想定外も想定内 捉え方は自分でコントロールできる
昨日来た営業くんからの質問 お店をはじめられて「こんなことがあるんだ！」と思った出来事は何ですか？ そんな質問をされました 私「想定できない事が起こる事が想定内ですw」 ものは捉えよう どうしたら物事をそのように捉える事が出来るのか？ そんなお話💫 #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #起業 -…
3 years, 2 months ago
「ゆるっと」を推奨する理由
私がなぜ「ゆるっと」を推すのか？ 人々の行動変容を促し それに至るには 何が必要なのか？ ひとりでも多くの方に 笑顔ある生活を送って欲しい ただ、特段困った状態に陥らない限り 多くの人が生活習慣を変えたり 取り入れたりすることがとても難しく 行動変容にまで至らないことが多い 色々経験して体験して出…
3 years, 2 months ago
生きるヒント 夏バテの理由とおすすめ食材
生きるヒント 立秋を過ぎ 暑い日が続くこの季節 みなさま 夏バテしてませんか？ 夏バテになる理由と この時期のおすすめ食材をお伝えします 蓄積した夏の疲れを取り除きながら 秋に向けてゆるっと体を整えていきましょう🌿✨ #ゆるっと健やか #生きるヒント #健康 #中医学 #養生 --- stand.…
3 years, 2 months ago
温活 ３首+くびれを温める
エアコンの冷気にやられてませんか？ 猛暑、台風🌀 エアコンとは切っても切れない生活 冷えたお部屋で体を冷やさない方法 ショートパンツで過ごしても末端が冷えない そんな私の実践していることも含めて お話します🥰 #ゆるっと健やか #健康 #温活 #冷え対策 --- stand.fmでは、この放送にい…
3 years, 2 months ago
人を育てる 私のスタンス
人を育てる時 みなさまはどうされてますか？ 人を育てると言うこと それは自律させると言うことではないか？ 私はそう考えてます その為に基本としている私のスタンス これね、対象は大人こども関係ないと思ってます そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #育成 --- stand.fmでは…
3 years, 2 months ago
名前を呼ぶ事による 心理的・脳科学的効果
昨日の配信の追い配信 名前を呼ぶ心理的効果と脳科学的効果 そんなことをお話してます🌿✨ 昨日の配信はこちら👇 https://stand.fm/episodes/64d6de6d4c658a5110636dc4 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fm…
3 years, 2 months ago
相手の名前を呼んで用件を伝える効果
あなたは相手の名前を呼んでますか？ 名前を呼んでから用件を伝える ただ、用件を伝える 前者と後者ではどのような違いがあるのか？ 名前という自分にとって特別なワード その効果についてお話します🌿✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #名前 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント…
3 years, 2 months ago
体内時計を整えるということ
みなさん カーテンは遮光ですか？ それとも透過性のあるものですか？ 朝、起きて日の光を浴びる ただそれだけで睡眠に必要なメラトニンの分泌が止まります。 体内時計が崩れるとしんどくなります 日の光を浴びるだけで体内時計が整う そんなプチ情報をお話しました🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #体内時計 -…
3 years, 2 months ago